Autor: Noelia Jiménez

Los beneficios del té verde y el rooibos para los deportistas

Además de hidratar, estas bebidas proporcionan al deportista importantes beneficios para su práctica diaria. Entre algunas de sus propiedades, cabe mencionar la quema grasas del té verde, así como la rápida recuperación de sales minerales que nos aporta el rooibos En muchas ocasiones hemos hablado sobre las propiedades saludables y beneficios que ofrece el té, pero, en esta ocasión, nos gustaría hablaros de las ventajas que tiene para los deportistas consumir té, en concreto, té verde. Además de éste, el rooibos, una de las infusiones de moda en la actualidad, también es un excelente aliado para todas aquellas personas...

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Té y absorción de hierro: mitos y realidad

Lejos de lo que ciertos rumores falsos aseguran sobre el té, lo cierto es que no hay ningún problema en tomarlo en cuanto a lo que a la absorción del hierro se refiere, siempre y cuando no se haga inmediatamente antes o después de las comidas En más de una ocasión nos habéis preguntado sobre si es cierto o no que el té es malo si tenemos problemas con el hierro. Y es por ello que hoy escribimos este pequeño post, con el cual esperamos poder responder a vuestras dudas. Todo comienza cuando la Asociación Nacional del Té, en Inglaterra,...

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