Plantas medicinales para dormir y descansar

Tomar una taza de infusión a base de plantas medicinales, especialmente indicadas para conciliar el sueño y descansar, es sólo una de las pautas básicas de la higiene del sueño; sin duda, la clave para poder dormir y descansar, logrando un sueño reparador, lo que contribuye a mejorar nuestra salud

Leer más