Infusiones básicas en tu cocina

Ya lo dice el refranero popular “más vale prevenir que curar” y desde tiempos inmemorables nuestros ancestros han cultivado plantas y utilizado remedios caseros para prevenir muchas de las dolencias físicas que podemos padecer como por ejemplo el buen funcionamiento del corazón, para afecciones de la piel o para catarros. No sólo las físicas, si … Leer más

Complementos alimenticios naturales, incorpóralos a tu dieta

Una dieta sana y equilibrada, acompañada de algo de ejercicio, es suficiente para mantener una buena salud. Cuando esa dieta cojea, existen en el mercado complementos alimenticios con diferentes nutrientes esenciales para el cuerpo y que se venden en comprimidos, pero la propia naturaleza nos ofrece complementos alimenticios naturales que puedes tomar cómodamente en infusión

Cuida tus articulaciones con tés e infusiones

Todos hemos sufrido alguna vez algún tipo de dolor articular, ya sea provocado por una lesión, una inflamación o por el simple desgaste propio del paso de los años. Nuestras articulaciones -las uniones entre los huesos próximos- son las encargadas de proporcionar movilidad y elasticidad al cuerpo y resultan indispensables para controlar cada uno de … Leer más

Beneficios del cardamomo, todo aroma y sabor

El cardamomo es una planta originaria de la India comúnmente empleada como especia para agregar aroma y sabor a comidas y bebidas, pues posee un sabor propio y aroma intenso. Sin embargo, es vieja conocida en la medicina natural, ya que se ha utilizado desde hace cientos de años con fines medicinales por sus propiedades … Leer más

Beneficios del té verde para la memoria

Al té verde se le atribuyen numerosos efectos positivos para nuestra salud. Ahora, los resultados de varias investigaciones aportan la primera evidencia de que el extracto del té verde tendría un efecto beneficioso sobre la memoria y el cerebro, mejorando las funciones cognitivas