Noelia Jiménez Ideales para dar aroma y sabor a platos y bebidas, la menta y hierbabuena se toman desde la Antigüedad en té o infusión con el objetivo de mejorar nuestra salud de forma natural, especialmente para sanar problemas digestivos. Hablamos de sus propiedades y beneficios.
La Navidad es la fecha por excelencia para reunirse con la familia, amigos o pasar un rato distendido con los compañeros de trabajo. Momentos que compartimos alrededor de una mesa, generalmente, con demasiada comida. Esos excesos hacen que, posteriormente, nuestro cuerpo se resienta. Por eso, seguir ciertas pautas saludables e incluir tés e infusiones elaboradas a base de plantas digestivas en tus comidas son la mejor solución para disminuir los efectos de los excesos navideños.
Todo el mundo, en mayor o menor medida pasa por momentos de estrés o ansiedad a lo largo de su vida. Para esos casos, desde Aromas de Té recomendamos recurrir a las plantas medicinales que la naturaleza pone al alcance de nuestra mano. Tila, manzanilla, melisa, valeriana o azahar son algunas de ellas, pero el listado es muy amplio y todas ellas pueden ser consumidas en deliciosos tés e infusiones que nos ofrecerán momentos de paz y calma.
Tomar tés e infusiones calientes en invierno siempre es agradable, pero, además, también nos aporta salud. Por eso, también es bueno consumir estas bebidas calientes el resto del año para, por ejemplo, hacer más fáciles las digestiones o evitar que las grasas se fijen en nuestro cuerpo, entre otros beneficios.
Los antioxidantes, que podemos encontrar en frutas y verduras frescas, pero también en otros alimentos con unos nutrientes concretos, aportan importantes beneficios para nuestra salud. El té verde y té blanco forman parte de los antioxidantes naturales más potentes.
Según diversos estudios, el té verde y el té negro reducen los niveles de colesterol en sangre, así como otras infusiones elaboradas a base de plantas naturales. Hablamos de ellas como remedio natural para combatir la diabetes.
La granada se recoge en el mes de noviembre (aunque algunos años, también se hace en los meses de septiembre y octubre) y es ideal para cuidar nuestra salud en general, especialmente en lo que a la salud cardiovascular se refiere. Disfruta de su sabor y propiedades en tés e infusiones naturales.
El cilantro, tomillo o menta forman parte del largo listado de hierbas y plantas que podemos recoger durante el otoño y, posteriormente, tomar en té o infusiones para disfrutar de todo su sabor, aroma y beneficios para la salud. Te damos el listado de las más conocidas y cómo tomarlas en el mencionado modo de bebida.
Todo el mundo puede cogerse un resfriado a lo largo de todo el año, pero el otoño e invierno, es decir, las épocas de más frío, es donde mayor número de casos se dan. La medicina natural siempre ha apostado por plantas y flores medicinales que, tomadas calientes y en forma de infusión te ayudarán a recuperar tus defensas y eliminar los síntomas del resfriado, de forma eficaz y sin efectos secundarios.
Varios estudios han demostrado la eficacia de ciertos tés e infusiones a la hora de reducir los síntomas de la osteoporosis, así como la reducción de las posibilidades de padecerla si se consumen de forma habitual y moderada
El próximo 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia. En homenaje a esas mujeres que conocen bien cuáles son sus síntomas y consecuencias, desde Aromas de Té hemos querido hacer una pequeña mención a los tés, infusiones y plantas que ayudan a disminuir esos temidos síntomas de la salud femenina.
Diversos estudios científicos concluyen que ciertas sustancias de ambas bebidas naturales reducen el riesgo de padecer infartos y mejoran nuestra salud cardiovascular, siempre y cuando no se abuse de ellos y no haya ninguna prescripción médica que lo impida