129. Tés para la salud mental

Muy buenos días y Bienvenidos al episodio 129 del 8 de noviembre de 2019

Episodio que vamos a dedicar a todas las personas que vinieron ayer y que vendrán durante el fin de semana a vernos a Biocultura, en Ifema.

La verdad es que es una feria muy chula, lo pasamos genial y vemos a un montón de gente que nos conoce y es super agradable.

¡Va por todos vosotros este episodio!

El otro día hablando con una clienta, María Rosario,  me decía que nos escucha todos los días en el podcast y que si podíamos hacer un episodio sobre los estados de ánimo.

Lo cual me pareció muy chulo y vamos a empezarlo hoy con un toque general de cuales son las mejores infusiones para mejorar el ánimo.

Y continuaremos los siguientes viernes con tés para cada estado anímico:

  • Alegría
  • Tristeza
  • Caído
  • Serio
  • Concentración

¿quieres saber que cuales son? continúa escuchando y lo descubrirás.


No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.


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Y ya sí, vamos derechos al grano!

Nos vamos a apoyar en un post que escribió hace más de dos años Noelia en nuestro blog, que me pareció super interesante en su momento y nos comienza contando las propiedades generales de los tés:

Por momentos:

  • Bueno para empezar la mañana
    • Da energía para todo el día
  • Relax de media tarde
  • Relajar el cuerpo

Propiedades generales:

  • Diurético
  • Uno de los mejores antioxidantes.
    • Mejora nuestras defensas
  • Previene el envejecimiento
  • Fortalece los huesos
  • Bueno para el corazón
    • Mejora para la circulación sanguínea
    • Reduce el colesterol

Estos son algunas de las propiedades pero en el post, se centra en la salud mental, que es lo que nos preguntaba María Rosario.

Y en este episodio, vamos a ver cuales mejoran nuestro ánimo.

Cierto es que hoy en día es poca gente la que dá prioridad al bienestar emocional, pero cada vez somos más los que nos preocupamos como María por ello y es algo importantísimo.

Como dato, 1 de cada 4 personas Según la Organización mundial de la salud, padecerán algún trastorno o enfermedad mental a lo largo de su vida.

Es algo que nos afecta tanto a nosotros como a la manera de relacionarnos con los demás.

Si quieres mejorar el estado de ánimo tomando infusiones de forma regular, puedes tomar:

Té negro

  • Breakfast
    • Mezcla de dos variedades de té Assam y Sumatra
    • Ideal para empezar el día
    • Da ese toque de energía potente y agradable de sabor.
  • Té Negro Sonrisa Africana
    • Coco, plátano y caramelo
    • Potente
    • Evita el apagamiento que a veces produce el cansancio

Si te gusta el chocolate

  • Pu erh Chocolate
    • Combinación de té rojo, Puerh, con chocolate muy buena de sabor
    • Potente de teína y ayuda a mejorar el estado de ánimo sustancialmente
    • Mejora el estado físico.
  • Té Negro Praliné
    • Con bombones de praline
    • Pétalos de rosa
    • Almendra
    • Te dará energía para pasar el día
    • Con agua o con leche.

Pu erh:

  • Pu erh Sabores de Oriente
    • Canela, vainilla, jengibre y cáscara de naranja
    • Energizante
    • Bueno para empezar la mañana
    • Después de comer
  • Pu erh Cherry
    • Con cereza, uno de mis preferidos y de mucha gente que me lo dice.
    • Energizante del pu erh y con la frescura de la cereza que dan alegría a la hora de tomarlo.

Pai Mu tan

  • En caso de no poder o no querer tomar teína, por ejemplo por las tardes, noches.
    • El Pai Mu tan Noches blancas es ideal
      • Pai Mu Tan, trozos de manzana, cáscara de naranja, trozo de naranja, astillas de canela, clavo, cardamomo
      • Antioxidante
      • da ese punto alegre sin nada de teína
      • Ayuda a relajar por la noche y descansar mejor
      • Que siempre ayuda a estar mejor de ánimo

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Y bueno, hasta aquí por hoy.

Como ya sabéis, estamos en Biocultura hasta el domingo, no puedo decir más que os recomiendo el que vengáis que es una feria muy completa en cuanto a productos ecológicos y alternativas sostenibles.

Nos podéis encontrar en el stand 342 del pabellón 10

¡Os esperamos!


Espero que os haya gustado este episodio que continuaremos dando consejos para estados de ánimo concretos los siguientes viernes.

Y si os ha gustado, espero que nos lo contéis  con vuestras valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast. Además de vuestras suscripciones en Ivoox, Itunes y Spotify….

Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com

Ya llega el fin de semana, que yo no podré descansar pero seguro que vosotros si y vais a recargar las pilas para que nos veamos el lunes con mucha fuerza y ganas.

¡Feliz fin de semana!

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