Tee und Eisen-Absorption: Mythen und Wirklichkeit

Weit davon entfernt, was bestimmte Gerüchte falsch gewährleisten auf dem Tee, es wahr ist, dass nicht in Aufnahme, die er in Bezug auf, was die Absorption des Eisens ist bezieht sich gibt es kein Problem, ist zur Verfügung gestellten nicht unmittelbar vor oder nach ihnen Mahlzeiten machen

Puedes tomar tu té sin miedo una hora antes y después de cada comida.
Sie können Ihren Tee ohne Angst eine Stunde vor und nach jeder Mahlzeit nehmen.

In mehr als einer Gelegenheit wir, auf, wenn gebeten haben wahr ist oder nicht, dass der Tee schlecht ist wenn Probleme mit dem Eisen haben. Und ist durch diese, dass heute schreiben dieser kleine Beitrag, mit denen wir hoffen, Ihre Fragen beantworten.

Alles beginnt, wenn die nationalen Tee Association in England, eine Tee teilweise hemmt die Eisenaufnahme erklärte, vor allem der Studie stammt aus pflanzlichen Lebensmitteln. Ist jedoch eine Wirkung ist, dass nur da wenn ist nimmt kurz vor oder nach dem Essen, aber nicht den Rest des Tages.

Dann, wenn wir es nehmen kann?
Einfach warten Sie eine Stunde nach dem Mittagessen, oder machen Sie es eine Stunde, bevor wir essen gehen und diesen unerwünschten Effekt verschwindet und wir von den Vorteilen profitieren, die Tee für unsere Gesundheit, bringt das sind nicht wenige, wie ich mehr als einmal erklärt habe. D.h. es gibt, dass Do beginnt also, wenn Verdauung zu machen.

Und wenn ich viel Tee will?
Dann, unsere Empfehlung ist, dass man eine Infusion (http://goo.gl/MYxcJy) oder ein Rooibos (http://goo.gl/5uS4tk). In unserem Online-Shop haben Sie eine breite Palette solcher Sorten daher gehen zu ändern Sie und neue Geschmacksrichtungen ausprobieren. Darüber hinaus können Sie auch ändern, die grünen, roten oder schwarzen Tee durch ein weißer Tee (http://goo.gl/Bim9jA), obwohl es viel weniger bekannt ist, haben sehr gute Eigenschaften und eignet sich auch für Menschen mit Herz-Kreislauf-Probleme.

Einige Experten erklärte auch, dass nehmen wir den Tee mit Zitrone, verringert sich auch die Negative Wirkung desselben.

Wir hoffen, Sie konnten Ihre Fragen beantworten und, natürlich, freuen uns auf Ihre Fragen oder Anregungen, sofern vorhanden.

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Bis zu den nächsten Post!

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