Weißt du was, weil ihr Eigentum, Appetit, den Fenchel zu reduzieren durch Soldaten in Zeiten des Kampfes und von den Mönchen verwendet wurde, zu Fasten ertragen? Verweist auf die Natur bietet uns eine große Menge von Pflanzen, mit denen für unsere Gesundheit auseinander, und eine davon ist der Fenchel, die ich nachfolgend vorstellen.
In mehr als einer Gelegenheit gesagt haben, das ist der ist einer von diesen Pflanzen, die in Ihnen allen Küchen durch ihre mehrfache Eigenschaften nutzen für die Gesundheit sein sollte. Und ist, dass der Fenchel seit der Antike zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten verwendet worden ist. Vor allem dient zur Verdauung, Probleme , hat aber andere Eigenschaften sehr interessant, als regelmäßige Sie Niveaus des Cholesterins und es Bluthochdruck, lindert er Husten, vermeiden die Entwicklungder Arthritis, es Depressionen oder Angstzuständen, reduzieren die Entzündung des Zahnfleisches oder der schlechte Atem zu bekämpfen.
Es gibt viele Möglichkeiten des Konsums, da alle Teile der Pflanze essbar, aus Ihrer Lampe, um ihre Blätter sind. Scheint, dass es waren die Römer, die begann, es als Nahrung zu benutzen; mit seinen Samen aromatisiert sie die Fleischsaucen und Rohöl verbraucht frische Ausbrüche.
Heute ist es eine häufige Zutat in mediterrane Küche und Rezepte, die vorbereitet werden kann gibt es Gerichte wie Salate, ein gegrilltes Gemüse, gekocht, oder als Beilage zu Fleisch und Fisch.
Eine weitere sehr nützliche Möglichkeit, genießen alle Vorteile der Fenchel wird als Infusion verabreicht. Es ist eben eine Pflanze weit verbreitet in unserer Kräutertees durch ihr enormes Potenzial, die mit anderen Arten und Blätter kombiniert, es bietet uns eine Vielzahl von aromatischen, nahrhaft und medizinischen Möglichkeiten.
Eigenschaften von Fenchel
- Verdauung: in der Zusammensetzung der Fenchel ist reich eine Öl ätherisch, Anethol, die, obwohl von der Pflanze, partitioniert ist weitgehend in den Samen konzentriert ist. Diese Substanz wird eineverdauungsfördernde und carminative Aktion von Fenchel gutgeschrieben. So gut, und Dank seiner hohen Ballaststoffgehalt, empfiehlt es sich, den Prozess der Verdauung und Magen Gesundheit verbessern. Es ist indiziert zur Behandlung von Säure, Zustand der Verdauungsstörungen, Verdauungsbeschwerden, Entzündungen des Magens und das überschüssige Gas. Versuchen Sie Fenchel-Infusion und bald werden Sie die Verbesserung feststellen, wenn es um die Verdauung geht. Sie können auch versuchen, mit Infusion Rooibos Digestiv, ideal, um die Verdauung zu erleichtern oder Zen Green Rooibosenthält auch Anis, Magen-Darm-Gesundheit, beruhigen die Magenschmerzen durch schwere Mahlzeiten oder Krämpfe, sowie Darmkrämpfe oder übermäßige Blähungen verursacht.
- Antitussive: Fenchel wird auch verwendet, um Probleme mit der Atmung, wie Husten, Asthma und Bronchitis, als es eine natürliche krampflösend ist zu entlasten und macht die Bronchien zu entspannen. Wenn Sie geladen haben, Brust, antitussive und schleimlösende Eigenschaften, Fenchel Husten wird, um zu verringern und Ihre Lungen Sie Stück für Stück, öffnen gehen wenn Aufnahmen von 2 bis 3 Tassen pro Tag dieses natürliche Getränk in ein paar Tagen erheblich verbessert werden können. Ebenso Geheimnis Infusion der ökologischen Zeit enthalten neben Fenchel, Minze, hilft gegen Erkältungen Prozesse, Schmerzen der Kehle oder Schleim.
- Beruhigend: wie Eisenkraut, Linden oder Kamille, Fenchel ist eine Pflanze mit beruhigenden Effekt. Wenn Sie zum Entspannen brauchen, hilft die Mischung aus Zimt, Süßholz, Ingwer, Fenchel, Orangenschalen und Kardamom Anti-Stress -Infusion Sie zu beruhigen und erholen all jene Kräfte, die Ihren Körper in einer Stresssituation verliert. Der Fenchel hat darüber hinaus auch einen hohen Gehalt an Kalzium, Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Vitamin C und B3, und sekundäre Pflanzenstoffe , die eine starke Dosis von Antioxidantienzur Verfügung zu stellen; die Mischung dieser Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, sie stärken das Immunsystem und bieten Ihnen mit einer besseren Gesundheit im Allgemeinen.
- Antibakterielle: Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften, es ist sehr effektiv zur Bekämpfung Mundgeruch, Zahnfleischentzündung, Bakterien und Darmparasiten und Infektionen. Athena Infusion ökologische, hergestellt aus griechischer Bergtee, verlassen sie Sie einen ausgezeichneten Geschmack, reduziert Mundgeruch.
- Diuretikum: haben Sie Probleme von Wassereinlagerungen, kann man Tee mit Fenchel get rid of it, als organische pflanzliche Zauber Infusionmit harntreibend.
- Bluthochdruck: Fenchel und seine Vorteile auf das kardiale System Eigenschaften sind reichlich vorhanden, zur Verbesserung des Drucks und Bluthochdruck reduzieren helfen.
- Entzündung: weitere Empfehlungen aus Fenchel, ist seine Verwendung gegen Entzündungen der Augen oder der typische Probleme wie Bindehautentzündung oder Blepharitis, denn ihre Eigenschaften sind ausgezeichnet für die Behandlung dieser Erkrankungen des Auges. Eine Mittel zum Entspannen sie Augen und verhindern, dass die Rötung, verursacht durch die Bindehautentzündung ist die Tasche der Infusion von Fenchel auf ihnen Augen geschlossen, etwa zehn Minuten etwa gelten.