Tee, Kräutertees und Lebensmittel gegen Durchfall und Verstopfung

Jeder Jahreszeit des Jahres zeichnet sich durch die Erhöhung bestimmter Arten von Krankheiten oder häufige Beschwerden, die uns einen bösen Sinn für allgemeines Unwohlsein verursachen. Während des Sommers, Durchfall und Verstopfung sind sehr häufig, vor allem, wenn wir im Urlaub sind, da wir eher zu vernachlässigen unsere Lebensmittel zu konsumieren Produkte mit mehr Fett oder sind sie völlig anders als unsere üblichen Ernährung und, folglich, beeinflussen unser Magen. Erhöhung der Zufuhr von Alkohol und Wärme, hilft nicht in diesen Fällen und je nach dem Ort, in dem wir unseren Urlaub zu verbringen, auch das Wasser wir, kann sitzen falsch, für die nicht ganz sauber.

So und wie gesagt, Menschen neigen oft dazu, Sie Verstopfung oder Durchfall bekommen. Ist diese Symptome lösen können, natürliche Art und Weise, mit einer Kraft entsprechend der Situation, aber auch mit Tees und Aufgüsse erarbeitet auf der Grundlage Obst und Kräuter, die dazu beitragen, unseren Darm Transit zu verbessern und um mit ihnen zu beenden lästige Durchfall oder Perioden der gelegentliche Verstopfung.

Deshalb heute wollen wir unseren Beitrag auf diese Früchte, Kräuter, Tees und Aufgüsse, die verpassen diesen Sommer nicht konzentrieren, wohin Sie gehen.

Früchte und Kräuter zu schneiden ihr Durchfall und Verstopfung

Die Liste ist sicherlich viel mehr breit davon dann gehen zu erwähnen, aber wollen uns konzentrieren sich in diesen Produkten immer häufiger und leicht finden.

Wir beginnen mit den feinsten Kräutern und Obst, Durchfall, zu schneiden, von denen wir folgende hervorheben:

• Apple: im Prinzip gebraten oder gekocht ist die beste Möglichkeit des Verzehrs von ihnen. Ja: vergessen Sie nicht, entfernen Sie die Haut bei Durchfall, da sie sehr reich an Ballaststoffen ist.
• Bananen: die besonders leicht verdaulich sind und dass eine große Menge an Kalium, enthalten, die beim Durchfall verloren gegangen ist.
• Johannisbeeren: durch seinen hohen Gehalt an Tanninen Hilfe Stop Durchfall.
• Zitrone: die hat einer adstringierenden Wirkung und hilft, um die bakterielle oder parasitäre Infektion zu schneiden.
• Mint: Es ist ein Kraut, das unser Magen-Darm-Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern.
• Nagel: da es wie ein natürliches Antibiotikum, aber ohne Nebenwirkungen wirkt und hilft Durchfall zu senken.

Aber wenn Sie Ihren Fall oder die eines nahen Verwandten das Gegenteil ist, dass der Verstopfung, Sie wissen sollten, dass es sehr wichtig ist, dass Sie Kohlenhydrate richtig, neben Konsum von gesunden Produkten, die Fasern enthalten. Um dies zu tun, sind die besten Früchte und Kräuter:

• Erdbeeren: eine schöne abführende Wirkung haben, aber wir müssen es nicht missbrauchen.
• Äpfel: in diesem Fall mit Ihrer Haut verbraucht, also Ihren Körper zu essen, dass darin Faser.
• Zitrusfrüchte: vor allem Orangen.
• Kiwi: durch ihren hohen Ballaststoffgehalt.
• Malve: Kraut, das abführende Wirkung hat (nehmen Sie nicht mehr als drei Tassen eine Infusion, die dieses Produkt enthalten)
• Aloe Vera: es wie der Rest der Produkte, hat auch eine abführende Wirkung.

Infusionen und pure Tee für Durchfall und Verstopfung

Neben Obst und Kräuter erwähnt gibt es auch Infusionen und reinen Tees , die helfen, Verstopfung und Durchfall, so dass uns ein Gefühl des Wohlbefindens nach seinen Schuss zu kämpfen. Hier ist eine Liste der am wirksamsten, die natürlich, Sie die Aromen von Tee erhalten:

• Kamille: diese Pflanze hat die Tugend der Abnahme alle Arten von Schmerzen und gastrointestinale Störungen. Es ist ideal, um Durchfall, beruhigend, außerdem, Sodbrennen verursachen sie schneiden. Sie dauert zwei bis drei Tassen pro Tag.
• Lakritze: das wird uns helfen, die Probleme der Durchfall aber auch Verstopfung zu verbessern. Und es ist, dass neben der verdauungsfördernden Wirkung, es auch anti-Säuren hat.
• Drei Jahre Tees: als Bancha oder Kukicha. Diese Tees sind eingesetzt worden, schweren Durchfall, seit der Antike zu schneiden.
• Hibiskus: neben der Hilfe, Reizdarm-Syndrom zu behandeln (was zu Durchfall führen kann), diese Blume ist auch ideal, um Verstopfung zu kurieren. Es wird empfohlen, nicht mehr als 3 Tassen pro Tag zu nehmen.
• Te, die roten und schwarzen Tee: durch ihre adstringierende Eigenschaften.

Andere Arten von Tees und Aufgüsse für Durchfall und Verstopfung

Wie Sie wissen, wie wir immer «über» hinausgehen. Bis dahin, neben sprechen von Infusionen und Tees rein, die uns helfen können, verbessern unsere Transit Darm-, auch uns möchte eine andere Art von Tees und Aufgüsse, die finden auch in Aromen von Tee und sind ideal für den Kampf, der Verstopfung oder Durchfall, dank der Kombination von reinen Tees, Obst und Kräuter, erwähnt, markieren sie folgende :

• Türkischer schwarzer Tee  : , enthält Apfel und Zimt, der die verbindliche Kraft von schwarzem Tee hinzugefügt, wird es einen guten Verbündeter gegen Durchfall, sowie einen angenehmen Geschmack und ein Gefühl des Wohlbefindens im Magen zu verlassen.
• Infusion Kinder Obst: enthält Apfel, Erdbeeren und Kiwi, sowie ältere Beeren, so dass es ein gutes Mittel gegen Verstopfung.
• Infusion Carpe Diem: diese Infusion eignet sich Durchfall und Verstopfung für die Zutaten, mit denen es hergestellt worden ist.
• Grüner Tee Aloe Vera: wie wir zuvor gesagt haben, diese Pflanze ist ideal, um Bauchschmerzen zu lindern und Durchfall-Ende.
• Grüne und weiße Tee Zitrone Sorbet: durch die verbindliche Kraft der Hauptbestandteil dieser Tee Zitrone.

Genießen Sie den Sommer und Tees und Aufgüsse von Aromen von Tee und kümmern Sie sich um Ihre Magen-Darm-Gesundheit!