Muy buenos días y Bienvenidos al episodio 217 del miércoles 11 de marzo de 2020
Un miércoles más que voy a dedicar este episodio directamente a mi madre, que hoy es el primer cumpleaños que paso sin ella y como ya sabéis muchos de vosotros, le encantaba escuchar cada uno de mis episodios por las mañanas. y por supuesto que hoy va dedicado a ella.
Un beso enorme estés donde estés.
Y como comentamos ayer, hoy vamos a hablar de una infusión con muchísimas propiedades que nos va a ayudar a sentirnos mucho más ligeros, es el Boldo.
¿Quieres saber sus curiosidades y beneficios? continúa escuchando y descubrirás
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Y ahora si, derechos al grano!!
El boldo es una planta utilizada desde la antigüedad para un montón de dolencias.
Se le atribuyen muchas propiedades que luego vamos a ver.
Pero primero comentar como es de sabor y que sensación nos da al tomarla.
Ya sabéis que nosotros lo vendemos puro y de sabor no es desagradable pero tampoco es el mejor sabor.
- Es un sabor a campo
- ligeramente intenso
- A mí me recuerda el aroma al orégano
- Con un toque alimonado
- Con un regusto ligeramente amargo.
- Pero no es desagradable de tomar.
Cuando lo hacemos queda oscuro como un té negro que es:
- Marrón clarito
- Brilla cuando está hecha la infusión
- No deja posos, es transparente.
Las propiedades de esta infusión, son:
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- Digestivas
- Evita el estreñimiento.
- Favorece la eliminación de gases
- Depurativas
- Ayuda a eliminar líquidos
- Eliminar toxinas
- Bueno para tomarlo mientras se tienen enfermedades e infecciones urinarias
- Nefritis
- Cistitis
- En cuanto al sistema nervioso
- Ayuda a relajarlo y combatir el insomnio ya que tiene propiedades sedantes y relajantes
- Descongestionar el pecho
- Alivia dolencias de huesos
- Es bueno incluir una infusión al día cuando queremos perder peso.
- Su principal función y por lo que la conoce todo el mundo es por lo buena que es para el hígado y por supuesto la vesícula biliar.
- Eliminando las grasas y evitando su acumulación en él.
- Digestivas
¿Qué te parece todas las propiedades y beneficios que tiene el tomar esta infusión tan rica?
Forma de prepararlo:
- Cucharadita pequeña por cada taza.
- 5 a 7 minutos
- 100 grados.
Se puede tomar tanto en caliente como en frío
Momento ideal para tomarla:
Es una infusión que no tiene teína, por lo que se puede tomar en cualquier momento del día.
- Pero lo mejor para aprovechar todas las propiedades es incluirla dentro de nuestras rutinas de por la mañana y tomar una infusión en ayunas.
- En caso de tener alguna afección de las que hemos hablado, se puede tomar puntualmente un litro o litro y medio durante el día.
- Y si queremos que nos ayude a sofronizar y descansar, una infusión antes de dormir, nos va a venir genial.
Os dejo aquí el enlace para que la podáis comprar y disfrutar de ella.
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BOLDO
https://www.aromasdete.com/es/infusiones-digestivas/715-boldo.html
Y bueno, hasta aquí por hoy. Espero que os haya gustado este episodio y que os animéis a probarla ya que es efectiva tanto a modo curativo como preventivo que sabéis que es lo que más me gusta.
Y que por supuesto nos lo contéis con vuestras valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast. Además de vuestras suscripciones en Ivoox, Itunes y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com
Feliz miércoles y disfrutad mucho del día que mañana jueves nos escuchamos con una nueva receta muy interesante.
Un fuerte abrazo y a por el día.