Le long de notre vie, tous souffrent des épisodes de stress ou d’anxiété, est déjà par excès de travail, en charge excessive des tâches de la maison ou par des situations personnelles qui nous dépassent, etc. et qui font que notre corps est subir, réagir dans un chemin déterminé et qui a comme effets de résultat néfastes pour notre santé.
Dans ces situations et la prise en compte qu’ils sont des réactions naturelles qui a notre corps comme un mécanisme de défense pour les circonstances concrètes de la vie, il est préférable que nous l’essayons également de la même manière : naturellement. Pour ce faire, avoir à la portée de notre main une longue liste de plantes et de fleurs que, pris dans le thé ou infusion, nous aidera à atteindre le niveau de relaxation qui ont besoin d’agir face à eux des moments difficiles auxquels nous font face, diminuant, en outre, les symptômes qu’aggravent notre santé, comme le sont : nerfs , tachycardie, sudation excessive, vomissement, diarrhée, maux d’estomac , démangeaisons, insomnie, maux de tête, musculaires ou faiblesse généralisée, parmi les plus courantes.
Les herbes comme la camomille, passiflore, valériane, tilleul ou gingembre, entre autres, ainsi que de nous donner la paix, nous devons, offert au goût doux et agréable, ainsi que des moments quand prendre leur thé ou infusion. C’est pourquoi, aujourd’hui, nous voulons parler de ces plantes médicinales, leurs propriétés et les prestations en cas de stress ou l’anxiété.
Plantes médicinales contre le stress et l’anxiété
La liste est très vaste, car la nature est sage et sait comment prendre soin de nous, sans produire d’effets secondaires, comme dans le cas de certains médicaments pris dans le même but. Cependant, aujourd’hui nous allons mettre l’accent sur certains des plus communs. Tel est le cas de :
- Valériane: qui stimule certaines substances de le cerveau pour parvenir à réduire le système nerveux. De même, en outre, soulage les douleurs, combattre la fatigue et aide à se détendre, insomnie donc qu’il peut également être résolu grâce à lui. Arômes de thé ont deux perfusions délicieuses contenant et qu’aussi vous pourrez vous détendre, surtout si vous êtes incapable de dormir et qui sont : l’Infusion de sommeil et Sweet dreams. Il est à noter que ces deux perfusions contiennent, par un côté, melisa (le deuxième), basilic (le premier) et les plantes médicinales qui sont également recommandés pour traiter les cas d’anxiété et de stress. Basilic, bien que moins connu, a des propriétés apaisantes et digestives, par quoi bat la plupart des symptômes que nous parlons et, mélisse, pour sa part, est un grand moment de détente et a la capacité d’en finir avec les spasmes de l’estomac.
- Camomille: infusion star qu’il ne soit pas absent dans toute maison et les arômes de thé que nous offrons en vrac ou Pyramide. Grâce à son sera en mesure de réduire la nervosité et de lutter contre les douleurs d’estomac et des vomissements. Maux de tête diminue avec la camomille et son arôme agréable fait aussi les muscles et l’esprit se détendre, réduisant ainsi les douleurs ou crampes causées par le stress. Notre Rooibos Zen, qui contient aussi camomille, créée exprès pour vivre des moments uniques et relaxantes.
- Tila ou Linden: cette plante médicinale est ce qui est toujours a préféré, par excellence, pour traiter ces problèmes dérivés du stress et l’anxiété. Ses propriétés font le même réduire le niveau de nervosité, tout en étant très digestive, donc les principaux symptômes découlant du stress sont considérablement réduites, pour ne pas dire qu’ils ne disparaissent complètement. Vous pouvez prendre c’ est naturel sous forme d’infusion ou combinée avec d’autres plantes, telles que l’anis ou de fenouil, fortement recommandé pour traiter les problèmes digestifs, comme c’est le cas de notre riche infusion Rooibos Digestiv.
Maintenant que vous savez comment vous pourrez vous détendre avec des plantes médicinales, il ne reste qu’à souhaiter que vous retrouver bientôt, vous reposer et rencontrez la journée avec un sourire. Prochain up !