Utilitzat des de temps antics com una planta medicinal, sinó també com un complement a la cuina donar aroma i gust a diversos plats i begudes, menta i menta són grans aliats a la nostra salut, així com per al gaudi del nostre paladar i els sentits.
Confús en moltes ocasions, la veritat és que tenen moltes propietats en comú, menta i menta són dues plantes diferents i cada un porta beneficis diferents, especialment en aquesta època de l’any. Una de les principals diferències és el color de la tija: la de la menta és de color vermell i el de la menta és verd.
A més, tots dos es prenen en infusió o te, com es pot veure a la nostra botiga en línia. Sabor aromàtic i refrescant i agradable, avui ens centrem en les propietats i beneficis d’ambdues plantes contribueixen a la nostra salut.
Propietats i beneficis de menta
Són molt nombrosos, però ens agradaria destacar les propietats següents:
- carminatiu
- anticongestiva
- relaxant
- anticoagulant
- l’estómac
- mucolític
- colerètic
- astringent
- antioxidant
- febrífugo
- afrodisíac
- calmant
Aquestes propietats ens proporcionen els beneficis de salut següents:
- És refrescant, perquè ajuda a saciar la nostra set de manera natural, però també ajuda a reduir la calor.
- Ajuda a combatre el mal alè per dues raons: en primer lloc, per la frescor que porta, com acaba de dir i, en segon lloc, perquè combatre problemes digestius, en moltes ocasions, causant de la mal alè.
- Trastorns estomacals de millora: redueix i evita, en gran part, l’aparició de gas, facilita la digestió i estimula el fetge, de manera que afavoreix la secreció de bilis i relaxa la mucosa intestinal.
- Beneficia l’aparell respiratori: especialment a la grip i altres problemes associats amb les vies respiratòries. Així, es facilita l’expulsió de mucositat, regula la temperatura del cos si febre i funciona com una eficaç analgèsic.
- Beneficis per al sistema digestiu: redueix la irritació intestinal, tallar la diarrea o la colitis ulcerosa, entre d’altres malalties, ajuda el procés digestiu, redueix i evita vòmits.
Beneficis de menta
Conegut com herba santa o la menta verda, però no cal confondre amb ella, ja que són coses diferents, menta s’ha utilitzat tradicionalment com a gastronomia, especialment per condimentar plats i còctels, com una planta medicinal. Precisament, aquesta última utilitat, els nombrosos beneficis i propietats que estan associats amb la menta:
- És anti-espasmòdica i carminatiu: per què s’utilitza, sobretot, per prevenir casos de indigestió, flatulència, mal de cap o estómac rampes.
- És expectorant i: ajudar a obrir la via aèria.
- Dolors menstruals: és una planta molt efectiva per calmar-los.
- Tractar problemes de nervi: relaxa i evita possibles conseqüències que pot causar els nervis en el nostre dia a dia.
- Antisèptic i analgèsic: molt recomanable per tractar les ferides i, en alguns casos, per al tractament de cremades.
- Ajudar a combatre el mal alè: gràcies al seu component mentol.
Tes i amb menta i menta
Després d’haver tingut gran part dels beneficis i propietats de la menta i menta, estem convençuts que d’ara endavant veurem aquestes plantes aromàtiques i medicinals amb uns altres ulls, que per això, ens agradaria mostrar-vos alguns dels nostres tes i infusions d’herbes fets amb menta o la menta es pot trobar a la nostra botiga en línia, com ara:
- Morisc verd, que en realitat és disgestivo, així com ajudes aromàtics i refrescants alleujar dolors de coll i lluitar contra l’halitosi. Aquesta temporada de vacances, és una de les infusions que ha de faltar mai en una taula reposar tot que vam menjar.
- infusió alquímia orgànic: es pot ser compartida per tota la família, us ajudarà a relaxar-se i millorar el seu sistema digestiu. Vostè pot prendre en qualsevol moment perquè conté cafeïna.
- Menta de menta PONIOL: un clàssic entre els clàssics. Juntament amb camamilla és una de les infusions que es troba a totes les llars i establiments destinats a atendre tots els beneficis que aporta, especialment sobre el sistema digestiu.
- Infusió de menta, regalèssia, anís: una de les nostres últimes addicions i ideal per a un toc dolç, aromàtic i agradable al final del menjar o sopar copiós. Pot ser en qualsevol moment i a qualsevol edat, així que és ideal per a la família.
BON NADAL!