Bereit Kotflügel mit Naturprodukten

Sorgt für die Josep MasdeuNaturheilkunde, wie das Immunsystem «ist die körpereigene natürliche Verteidigung Umgang mit Infektionen». Ein Begriff, der «Immune System», sagt, stammt aus dem römischen «frei sein», d.h. Kapazität, die menschlich, nicht leiden an Krankheiten, die durch Mikroorganismen verursacht hat. Achten Sie aus diesem Grund darauf, die seit ihrer Geburt, bis zum letzten Tag unseres Lebens unerlässlich. In diesem Sinne Ihnen Verteidigung spielen eine sehr wichtige Rolle und müssen da in unserem Körper in seiner fairen Maße vorhanden sein noch der Mangel oder Überschuss davon sind gleich gut für unsere Gesundheit.

Die Vitamine und Mineralstoffe, z. B. Nährstoffe, die helfen soll, unser Immunsystem zusammen und deshalb gesagt, dass unser Körper verfügt über Verteidigung notwendig für die richtige Entwicklung und funktionieren da wir geboren werden sollen in erster Linie in der Nahrung, die wir Essen gefunden werden. Gesunde und natürliche Lebensmittel müssen in ausgewogener Weise und unter denen die nicht entgehen lassen Früchte, Gemüse, Getreide, Fisch und Fleisch, vor allem weiße. Darüber hinaus im Falle von Obst, viele von ihnen enthalten Faser, die wesentlich für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems sind. Zu diesen Produkten und als tägliche Ergänzung natürlich ist gut hinzufügen natürliche Pflanzen und Gewürze, die bieten, natürlich, Mineralien und Vitamine, die wir in unserem täglichen brauchen.

Durch, dass heute wir wollen Fokus in ihnen Stammwerke, Gewürze und Früchte, Hilfe, unsere Abwehrkräfte, vor allem in ihnen mal mehr hart, als neigen dazu, im Winter und Frühjahr, sondern auch den weiteren Verlauf des Jahres zu verbessern. Naturprodukte, dass, wenn Sie es wünschen, können Sie in köstlichen Tees und Aufgüsse als, verbrauchen von hand machen sie im Duft des Tees.

Es erhöht Ihre Abwehrkräfte

Wie schon gesagt, heute wir konzentrieren uns in erwähnt einige von ihnen Pflanzen, Früchten und Gewürzen, die relevantere e angegeben für Erhöhung der Form natürlich, sie Abwehrkräfte unseres Körpers, also es Punkt zu Punkt, Strecke, ohne Missbrauch von ihnen und im Zweifelsfall Beratung über unsere medizinische von Kopf- oder Spezialist in der Naturheilkunde, die sein, die am besten uns bekannten und uns Hinweise auf unserem konkreten Fall geben kann.

• Lakritz: Infusion von Lakritze wird in der Naturheilkunde verwendet, um hemmen das Wachstum von Mikroorganismen (ob sie Viren, Bakterien oder Pilze sind). In diesem Sinne ist es erwähnenswert, dass es eine Pflanze, krampflösend, entzündungshemmend ist und gilt als eines der besten natürlichen Hustenmittel, die heute bekannt sind.
• Ginseng: einer der Inhaltsstoffe von vielen Sirupen von Kräuter, die möglichst objektive erhöhen unsere Abwehrkräfte haben. Er selbst trägt zur Bekämpfung der Müdigkeit, Stress, Müdigkeit oder die niedrige Zustand der Stimmung, die machen, dass unsere Verteidigung ist abgereichertes sehen. Ginseng kann man in unseren weichen grüner Tee Ginseng Leidenschaft.
• Grüner Tee: grüner Tee mit einem hohen Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien, hilft viele Krankheiten zu verhindern. Infektionskrankheiten von dieser Zeit des Jahres, wie die Grippe, mit denen unter 2-3 Tassen Tee pro Tag, Sie können sehen, wie schnellere Verbesserungen. Geben Sie unserer Grüntee -Sektion und wählen Sie diejenige, die Sie mögen.
• Ingwer: gleich helfen, um die Grippe, Muskelschmerzen und Infektionen beitragen, auf die gleiche Weise zur Verbesserung der zellulären Gesundheit dank seiner antioxidativen Eigenschaften zu verhindern. Wenden Sie sich an unsere Ingwer-Infusion, die Rooibos Ingwer und Bio-Zitrone , das letzte darüber, mit doppelten Beitrag Vitamin enthalten Sie Zitrone, enthält viel Vitamin C, entscheidend für unsere Gesundheit. Bei Kindern ist sicher, dass sie die Kinder-Früchtetee lieben, die, zusätzlich zu den Vorteilen von Ingwer, auch mit den Früchten mit dem vorgenommen werden, gemacht wie dieses Getränk so viel und diese mit Wasser oder Milch, als ein Smoothie, zum Beispiel, oder als Ergänzung zu einem guten Frühstück einfließen kann. Natürlich haben wir mehr Auswahl Tee mit Ingwer. Finden Sie hier.
• Algen Wakame: verwendet in Japan seit Hunderten von Jahren das gleiche Konto mit wichtigen Dosen von Vitamin C, A, B1, B2 und B3, so dass es zur Zellerneuerung trägt und den Körper vor Krankheitserregern schützt. Auf die gleiche Weise es hilft, die Nerven zu regulieren, die so schädlich für unsere Gesundheit sind und reich an Mineralien wie Eisen, Kalium, Kalzium und Jod ist remineralisierendes und hilft, unsere Knochen und Zähne kümmern. Sie können es in unserem Tee grün vor Algenzu konsumieren.
• Zitrone: wie oben erwähnt, die Zitrone ist reich an Vitamin C und ideal für die Heilung von Erkältungen oder Grippe-Symptome. Darüber hinaus nehmen Sie auf einer täglichen Basis in Infusionen als unsere ökologische Zitrone schwarzer Tee, grüner und weißer Tee Zitrone Sorbet, Zitrone-Limette Oolong-Tee oder Rooibos kalt, unter anderem.
• Erdbeeren: sie enthalten Vitamin C und B, sind voller Antioxidantien, unser Zellsystem zu regenerieren. Darüber hinaus sind sie kalorienarm, entzündungshemmend, mit Magnesium und Kalium, Gesundheit der Knochen zu verbessern. Zusätzlich zu essen sie für Teile, finden Sie auch sie in unserem grünen Tee und weißen Erdbeer-Sorbet, ökologisches Paradies fruchtiger Schwarztee oder Rooibos Zauberwald , die auch andere Früchte enthält, die hohe Dosen von Vitaminen, Mineralien, wie Johannisbeere, Rosinen und Kirschen zu bieten.

Das Gelée Royale, Propolis, Honig, Boldo und Echinacea, auch sind Pflanzen, die sind ideal, um unsere Verteidigung zu verbessern, so dass wenn Sie integrieren können sie in Ihren Alltag, Ihr Körper Ihnen danken werden. Darüber hinaus empfehlen die Experten auch 8 oder 10 Schlafstunden benötigt unser Körper zur Ruhe (Dies variiert je nach Alter), Vermeidung von Stress, Angst oder Situationen, die unseren Geisteszustand reduzieren können, da dies hilft, um unsere Abwehrkräfte zu reduzieren. Auf der anderen Seite die sitzende Lebensweise ist nicht gut, aber zu viel Übung oder zuviel noch aggressiv, it, so nehmen Sie es einfach.

Genießen Sie das Leben und kümmern uns um Ihre Gesundheit auf natürliche Weise!