defensas

Nuestro cuerpo ha sido programado para ser cuidado de forma natural, por esta razón, debemos evitar todo lo que dañe a nuestro sistema inmunológico si queremos tener nuestras defensas a raya. Existen ciertas plantas medicinales, así como frutas que contribuyen a ello, aportando las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Tomarlas en té o infusión siempre es una buena idea.