Muy buenos días y bienvenidos al episodio 412 del podcast de Aromas de Té.
Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.
Hoy es miércoles 9 de diciembre de 2020
Vamos a dedicar el episodio a todas las personas que les cuesta arrancar los lunes por la mañana.
Hoy es un día que a muchos les puede parecer un lunes pero intenso.
YA que aunque es miércoles, los fines de semana cambiamos los horarios y cuando se han tenido más dias de asueto nos cuesta un poco más volver a la normalidad.
Pero hoy os voy a contar las mejores infusiones para empezar la mañana del lunes con mucha energía.
¿Quieres saber cuáles son? Continúa escuchando y lo descubrirás…..
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
Y ahora sí, vamos derechos al grano,
Como ya sabéis los fines de semana se suele cambiar el horario, los momentos a los que nos levantamos y la verdad es que es algo genial porque hace que el cuerpo no esté siempre habituado a todo igual.
Las rutinas son buenas, pero siempre nos gusta que haya unos cambios para poder disfrutar cosas y momentos diferentes.
Yo que madrugo mucho, si no hubiera días diferentes no podría disfrutar de las noches de los viernes o sábados.
Luego el sábado y domingo tampoco me levanto muy tarde pero sí que esa hora o dos horas se las gano de descanso y el lunes estoy deseando volver a los madrugones.
Y claro hoy es miércoles pero todos los que han podido disfrutar del puente, está claro que al cambiar a madrugar, hace falta ese plus de energía.
Eso que se junta con las ganas de volver al día a día y hace que tengamos un día redondo.
Y yo os voy a contar cuáles son esas infusiones que a mí me energizan a tope:
Ya sabéis que siempre empiezo los días con pu erh.
Es un té rojo que tiene mucha teína y es energizante.
Yo tiro mucho más a especiados, ya que la canela y el jengibre me ayudan a concentrarme y tienen ese punto energizante.
Pero podéis tomar el que queráis, ya que la principal energía te la da el propio pu erh.
Por otro lado también son ideales los tés negros.
Lo que yo sí que hago, como ya sabéis es que reinfusiono para no tomar tanta teína muchos días.
Pero cuando viene bien ese chute de energía, no dudo en echar un poquito más de cantidad y en vez de reinfusionar, tomarme dos o tres infusiones.
Casi siempre que tomo varias infusiones, varios tés, son de la misma variedad.
Es decir que si estoy tomando un pu erh sabores de oriente, me hago otra infu con ese mismo pu erh.
Siempre cuento que las veces que tengo que probar nuevas variedades de pu erh, al final no me las puedo beber entera cada infusión.
Porque sí que noto que me da una subida de energía.
Cuando probamos alguna infu, hay que probar siempre en un vaso o taza, para calcular la medida justa. Eso implica que hay que hacer una taza en cada cata o prueba.
Si probamos 10-12 pruebas, imagina con esa dosis de teína…. Y si es por la tarde…. Imagina.
Entonces lo dicho, si quieres un chute de energía días como hoy o como los lunes para arrancar con la rutina de la semana, lo mejor son:
Tés rojos
Tés negros
Preferiblemente especiados.
Varias infusiones (2 o tres, bien cargadas)
Y hasta aquí por hoy, espero que os haya gustado este episodio y que os sirva para arrancar las semanas con intensidad.
Contadme que es lo que tomáis vosotros y como activáis el cuerpo después de los días de descanso.
Y si os ha gustado, contádmelo con vuestras valoraciones y comentarios además de vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes, y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com.
Feliz miércoles disfrutad mucho del día y nos escuchamos mañana jueves con una receta que va a ser muy sencilla y muy chula.