357. Infusiones relajantes para evitar resfriados

Muy buenos días y bienvenidos al episodio  357 del podcast de Aromas de Té.

Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.

Hoy es miércoles 23 de septiembre de 2020

Y vamos a dedicar el episodio a todas las personas que se despiertan justo 1 minuto antes de que suene el despertador.

La verdad es que para mí es un gusto y más en esta época cuando ya empiezo a madrugar, ya que en el verano es todo un poco más azaroso pero ahora siempre unos minutos antes de que vaya a sonar el despertador, se me abren los ojos y ya te pones en marcha sin ningún sobresalto.

El siguiente paso es quitar el despertador que de momento lo tengo como chaleco salvavidas, por si acaso…..

Y hoy vamos a hablar sobre una pregunta que nos hizo Mila muy interesante que es sobre la relación que pueden tener los resfriados con el estrés, con los nervios.

¿Si quieres saber cuál es? Continúa escuchando y lo descubrirás…..


No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.


Y ahora sí, vamos derechos al grano,

Antes de nada, os cuento lo que nos dice Mila,

«Hola! Compro té en tu tienda desde hace años, pero ahora necesito consejo. 

De toda la vida me resfrío fácilmente, como se suele decir, soy de fiebre fácil.
Siempre ando bastante estresada, creo que eso también influye. 
Por otro lado, sufro de ansiedad, por lo que no me viene bien la cafeína y similares. 
Quería comprar un té que me aumentara las defensas, sin estimulantes del sistema nervioso. 
Me gusta mucho el té oolong, tiene mucha teina? 
Muchas gracias por adelantado. 
Mila. «

 

Genial Mila,

Ante todo, mil gracias por tu pregunta.

Y si te parece, vamos a dividir la pregunta en varias partes.

La primera tiene una respuesta muy fácil y es un sí rotundo. La de que si tiene que ver los resfriados, fiebres, gripes, etc.. con los nervios, por supuesto que sí.

Los nervios, la ansiedad, el estrés, siempre nos bajan las defensas y eso es lo que más ayuda a resfriarnos, constiparnos, etc…

Y ahora damos paso a la última pregunta que nos haces, aunque parezca que voy saltando de una a otra, lo hago porque también es cortita de responder que es la del té oolong, si tiene mucha teína.

Realmente no tiene mucha porque son las hojas del té blanco fermentado entre el verde y el negro, cuanto más fermentado esté y más cerca del negro (para diferenciarlo, es muy sencillo, por el color que queda en la infusión, lo vas a ver) más teína tiene.

En cambio si es más suave y más similar al verde, menos va a tener.

Pero es una infusión que si te recomiendo tomar, ya que ninguno de ellos es una teína excesiva la que tiene.

Y ahora vamos con la pregunta de en medio, que son las infusiones que te recomiendo para estar más fuerte, tener más defensas, más relajada y por ende, evitar esos malditos resfriados que me comentas.

  • Infusiones con jengibre
  • Infusión antiestrés
    • Canela, regaliz, jengibre, hinojo, cáscara de naranja, cardamomo.
  • Infusión relax eco
    • Hinojo, trozos de canela, raíz de regaliz, trozos de jengibre, lemon grass, pimienta negra, hojas de hierbabuena, clavos y perejil.
  • Tila
  • Manzanilla
  • Té Blanco Pai mu tan

 

 

Rooibos resfriado

  •  Rooibos, piña, azahar, caléndula, tomillo, limón, naranja
  • Con vitamina C
  • Ayuda a suavizar la tos

 


Y hasta aquí por hoy, espero Mila que te vaya genial este conjunto de infusiones y sobre todo acompáñalo con una dieta equilibrada, un poco de ejercicio que siempre viene bien para relajar, desestresar y sentirnos mejor.

Y a todos los demás espero que os haya gustado el episodio y que me lo contéis con vuestras valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast y por supuesto vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes,  y Spotify….

Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com. 

Pasad un buen miércoles y nos escuchamos mañana jueves con una receta que va a ser muy chula y bastante sencilla…….

Un abrazo enorme.

 

2 comentarios en «357. Infusiones relajantes para evitar resfriados»

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