Muy buenos días y bienvenidos al episodio 219 del viernes 13 de marzo de 2020.
Un viernes más que vamos a dedicar este episodio a todas las personas que están afectadas con el coronavirus, que están en la cuarentena y que están padeciendo sus consecuencias.
Es por ello que hablábamos el otro día que nos preguntaban cuales eran las mejores infusiones para nuestro sistema inmunológico.
Y hoy vamos a ver cuales son las infusiones que mejor nos van a venir para sentirnos más fuertes y tener menos posibilidades de sufrir con esta enfermedad.
¿Quieres saber cuales son? Continúa escuchando y lo descubrirás…..
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
Antes de nada, comentar que hay mucha gente que lo está padeciendo, que se está escapando de las manos y aunque son pocos los casos de extrema gravedad, se estan colapsando hospitales y centros médicos por la alarma.
Aquí tenemos la suerte de vivir en un pueblo y todo es más llevadero.
Y en cuanto a las mejores infusiones para tener nuestro sistema inmune más fuerte son:
Jengibre
- Antiinflamatorio
- Antiséptico
- Digestivo
- Hace que nuestra sangre sea más fluida
- Tomarlo con zumo de limón.
Equinacea
- Aumenta las defensas
- Previene infecciones
- Previene de fiebres
- Bueno para la tos
- Bueno para el sistema urinario, elimina toxinas
- Igualmente se puede mezclar con otras infusiones y nos va a venir muy bien para nuestra garganta, evitar la tos y pasar mejor los resfriados y gripes.
Regaliz
- Igualmente ayuda a suavizar la garganta cuando tenemos algo de infección y nos ayuda a tener mejor sensación en los procesos de enfermedades de este tipo.
- Vitamina C
- Combate infecciones
- Bueno para resfriados
- Evita el dolor de garganta
Té blanco (Pai mu tan)
- Al ser antioxidante, nos va a ayudar a sentirnos más fuertes y por supuesto es muy diurético y eso va a hacer que eliminemos toxinas
Cúrcuma
- Antioxidante
- Antibacteriano
- Antiinflamatorio
- Previene de algunos tipos de cáncer con la curcumina.
- Calmante
Pimienta
- Buena para nuestro sistema respiratorio.
Rooibos, piña, azahar, caléndula, tomillo, limón, naranja
Y ahora vamos a ver una sencillísima receta para sentirnos un poquito más fuertes.
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- cucharada de jengibre cortado
- 2 limones
- miel
Elaboración:
- Cocer una cucharada de jengibre en una taza de agua durante 15 minutos .
- Una vez cocido, dejarlo atemperar
- Echarle el zumo de dos limones
- endulzar con miel
- Añadirle dos litros de agua
- Tomar durante el día.
Espero que os haya gustado este episodio y que incluyáis en vuestra dieta estas infusiones para estar más fuertes y prevenidos ante todo lo que pueda venir.
Y por supuesto desde aquí, llamo a la responsabilidad sin la alarma, es decir que nos cuidemos que no hagamos nada que nos pueda perjudicar ni a nosotros ni a los demás pero que por supuesto no vivamos con miedo que es lo peor que podemos tener.
Si te ha gustado el episodio espero tus valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast. Además de vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes, y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com.
Recargad las pilas y nos escuchamos en un nuevo episodio el lunes en el que vuestras preguntas, van a ser respondidas.
Feliz fin de semana.