Muy buenos días y Bienvenidos al episodio 139 del viernes 22 de noviembre de 2019
Episodio que vamos a dedicar a todos los músicos, ya que hoy es el día internacional del músico.
Y en el episodio de hoy, continuando con el tema de los estados de ánimo, nos vamos a centrar en un post super interesante que escribió Noelia en el blog hace más de 3 años, por junio de 2016 sobre infusiones ideales para la salud de la mujer.
¿quieres saber que cuales son? continúa escuchando y lo descubrirás.
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
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Y ya sí, vamos derechos al grano!
Empieza el post contandonos la importancia de las plantas medicinales para todo tipo de afecciones, que ya conocemos y como nos decía MAria Rosario, para los estados de ánimo.
En este caso vamos a centrarnos en tres grandes momentos clave de las mujeres y vamos a ver que infusiones son las que más pueden beneficiar para estar con fuerza y energía.
Vamos a empezar por la menstruaci´n:
Nos cuenta de las molestias típicas de las muchas mujeres antes de tener la regla como
- Dolor abdominal
- Malestar genereal
- Dolor de cabeza
- Cansancio
- Y eso acarrea falta de ánimo y buen humor.
Importante
- Cuidar la alimentación
- Vida saludable
Infusiones que vienen bien:
- Caléndula
- Salvia
- Reguladora hormonal
- Canela
- Calma molestias
- Manzanilla
- Ayuda a relajar y sentirse mejor
- Jengibre
- Por antiinflamatorio
- Hibisco
Infusiones recomendadas:
- Secretos del tiempo
- Lemon gras, hojas de hierbabuena, trozos de manzana, flores de manzanilla, hinojo, hojas de fresa, flores de tilo y flores de caléndula
- Hibisco
- Dulces sueños
- Hinojo, manzanilla, menta, melisa, cardamomo, lemon grass, salvia, espliego, valeriana y nuez moscada.
- Té verde Jengibre ecológico
- Té verde, jengibre, cáscaras de naranja, flores de caléndula y un toque de limón.
Embarazo
Es la etapa con más cambios y de las más importantes para todas las mujeres.
Recomendable un extra de calcio.
El jengibre previene de mareos y nauseas
Y el Rooibos también ayuda a asentar el cuerpo en esos momentos de irregularidad.
Nos recomienda la infusión sin teina Hechizo herbal ecológica:
- Cáscaras de naranja, hinojo, hojas de órtiga, hojas de melisa, lemon grass y flores de girasol.
Menopausia
Nos recomienda unas infusiones que dan un puntito de energía en estos momentos que tanto se necesita.
Importante los tés rojos, por ese punto energizante.
- Pu erh tibetano
- Pu Erh, goji, rosas, aciano, jazmín.
- Té verde Milky Oolong
- Porque al estar fermentado con vapor de leche, nos da un aporte de calcio bueno para los huesos.
- Sencha, Pai Mu Tan, Té Oolong semifermentado con vapor de leche
Y por último nos habla de infusiones ideales para momentos de decaimiento sexual, pero esto lo vamos a dejar para otro episodio en el que vamos a hablar largo y tendido del tema tanto para mujeres como para hombres, da para un episodio entero.
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Y bueno, hasta aquí por hoy.
Espero que os haya gustado este episodio sobre los tés e infusiones que son ideales para tomar cuando estamos felices y contentos.
Y si os ha gustado, espero que nos lo contéis con vuestras valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast. Además de vuestras suscripciones en Ivoox, Itunes y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com
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Ya llega el fin de semana, este fin de semana voy a tener una quedada con profesionales pero la verdad es que va a ser un finde tranquilo, ya os contaré el lunes.
Recargad las pilas y disfrutad al máximo!
¡Feliz fin de semana!