¡Buenas tardes y bienvenidos!
Hoy os traemos un nuevo episodio del «Té de las 5», el espacio en Relax FM patrocinado por www.aromasdete.com, la tienda online donde podréis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones con una calidad excepcional y precios increíbles.
En el programa de hoy, dedicado especialmente a los deportistas, vamos a hablar de algo que os interesa tanto si sois profesionales como si practicáis deporte por placer y para sentiros bien.
La semana pasada hablamos sobre infusiones que ayudan a evitar agujetas después de entrenar. Pero hoy nos centraremos en las infusiones que podemos tomar antes de hacer deporte, las cuales tienen beneficios como:
- Retrasar la fatiga.
- Mejorar el rendimiento deportivo.
- Hacernos sentir más activos y preparados para dar el máximo en nuestro entrenamiento.
¡Si esto te interesa, sigue escuchando porque te lo contamos todo!
¡Recordatorio importante!
En este espacio puedes enviarnos tus consultas a través de notas de audio al 607851573, y yo estaré encantado de responderlas en futuros programas.
Infusiones ideales para antes del deporte
Cuando nos enfrentamos a una sesión de ejercicio, no importa si es correr, hacer yoga o levantar pesas, el cuerpo necesita ese empuje adicional que algunas infusiones pueden proporcionar. Estas bebidas, tomadas antes del entrenamiento, ayudan a:
- Retrasar la aparición de la fatiga: Mantienen el nivel de energía estable durante más tiempo.
- Optimizar el rendimiento: Aportan un extra de vitalidad y mejora la concentración.
- Prepararte física y mentalmente: Reducen la sensación de cansancio inicial, facilitando que te pongas en marcha.
Próximamente os compartiremos recomendaciones específicas sobre qué tipos de infusiones elegir según el deporte que practicéis. ¡No os lo perdáis!
Y hasta aquí por hoy…
Máñana volvemos con un nuevo episodio del «Té de las 5», donde hablaremos sobre consejos, ventajas y propiedades de los tés, cafés e infusiones. Recuerda que si tienes dudas, puedes enviarlas al 607851573 y las responderé con mucho gusto.
Un fuerte abrazo y hasta mañana.