Muy buenas tardes y bienvenidos al programa 623 del té de las 5 el nuevo espacio en Relax FM patrocinado por www.aromasdete.com página web donde vas a poder encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles.
Hoy miércoles 16 de octubre de 2024 vamos a dedicar este programa a la alimentación y su importancia.
Hoy es el día mundial de la alimentación, día que se celebra desde 1979 para dar importancia a una de las cosas más importantes que hacemos todos cada día, el comer y el que comer.
Así que hoy vamos a hablar de las infusiones que se pueden tomar en las comidas y cuales no son tan convenientes.
¿Te apetece saber cuales son? continúa escuchando y lo descubrirás….
No sin antes recordaros que en este espacion nos podéis mandar notas de audio al 607851573 para hacer vuestas consultas que os respondere encantado
Y ahora si, vamos al lío:
Hoy vamos a charlar sobre las infusiones que puedes tomar en las comidas y sobre todo las que no debes tomar porque puedan interferir en nuestra asimilación de nutrientes.
En el desayuno, podemos tomas las infusiones que queramos ya que tanto si tienen teina nos van a dar energia como tal y cómo vamos a ver después el té verde y el negro impide la asimilación de hierro y salvo que tomes pastillas de hierro, no es una ingesta importante la que hacemos en el desayuno de este elemento.
Luego en los tenteenpies de por la mañana, podemos tomar alguna infusión energizante o directamente alguna que sea diurética como los tés verdes y blancos o tés oolong.
En la comida, podemos tomar rooibos o pu erh, tenemos que evitar como he dicho los tés verdes y negros porque nos impiden asimilar nutrientes.
Y por las noches, infusiones frutales, alguna especiada o simplemente algún rooibos nos puede venir genial.
Y hasta aquí por hoy, mañana volvemos con nuestro té de las 5 hablando de consejos, ventajas y propiedades de los tés cafés e infusiones.
Ya sabes que si tienes alguna duda, me mandas la nota de audio al 607851573 y estaré encantado de responderte.
Un fuerte abrazo y hasta mañana…..