Muy buenos días y bienvenidos al episodio 556 del podcast de Aromas de Té.
Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.
Hoy es martes 29 de junio de 2021
Hoy vamos a dedicar el programa a todas las personas que cambian estos días de rutinas.
Tanto porque se quedan solos unos días para trabajar, como porque al no tener clases los más peques tienen que restructurar todo su día a día.
A muchos nos gustan esos cambios, ya que nos ayuda a cambiar la mente y afrontar las cosas diferente y vemos otras perspectivas que nos ayudan para luego las rutinas.
A otras personas también los desborda.
Yo la verdad es que disfruto con esos cambios mucho porque aunque soy una persona que llevo mis rutinas, los cambios siempre me gustan.
Y ahora estos días, estoy aprovechando a hacer cosas que en el día a día no me suele dar tiempo y me está yendo muy bien.
Por eso a todos los que tenéis que cambiar las rutinas, os mando un abrazo enorme y os recomiendo que siempre cojáis la parte buena que seguro que la hay.
Y hoy os voy a contar cuales son las infusiones ideales para esos momentos en los que nos sentimos más nerviosos por esos cambios.
Es más, os voy a contar las que yo tomo con sus peculiaridades…
Así que si quieres saber como organizo yo las infusiones estos días diferentes, continúa escuchando y lo descubrirás.
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
Y ahora si, vamos derecho al grano….
Como os decía en la introducción, ahora son momentos en los que nos tenemos que adaptar a situaciones diferentes.
- Bien que nos quedemos solos trabajando unos días
- Bien que tengamos que adaptar nuestros horarios a los de los chavales que no tienen clase
- Bien que cojamos unos días de vacaciones o teletrabajo.
Son muchas cosas las que nos pueden pasar.
Y eso a veces nos gusta mucho (como es mi caso, que me encantan los cambios)
Y otras veces, nos hace sentirnos más estresados.
Por eso, hoy os voy a contar las infusiones que suelo tomar y las que mejor os van a venir si estáis más intranquilos con esos nuevos horarios.
El primer consejo que os doy es que si os gusta, lo disfrutéis.
Y si no os gusta, penséis si lo podéis cambiar.
Ahí tenemos dos opciones, si se puede cambiar, no hay duda, cambio y listo y si no se puede cambiar, aceptarlo, relajarnos y aprovecharlo que seguro que tiene alguna parte positiva.
Además con los consejos que te voy a dar hoy, seguro que te va a venir muy bien.
Te voy a contar las infusiones que suelo tomar yo.
Yo, lo que si mantengo es la parte de madrugar, sigo madrugando mucho porque es cuando más concentrado estoy.
Y por la mañana, me tomo un pu erh, eso si lo mantengo porque me ayuda a focalizar y aprovechar más el tiempo, ser más efectivo.
Una tacita de pu erh, ahora estos días de calor, si es temprano, es mejor tomar alguna que sea más fresca tipo pu erh menta o pu erh oasis.
Si os levantáis prontito como yo y disfrutáis de la mañana, como hace aún fresquito, podéis tomar el que más os guste.
Luego durante la mañana, como ya sabéis yo reinfusiono ese pu erh una vez más y ya empiezo y sobre todo recomiendo para estos momentos si estamos más acelerados, tomar infusiones sin teína:
- Rooibos
- Tés verdes y blancos fresquitos
- Algún té verde
Lo que tenemos que buscar es el equilibrio entre nuestra hidratación, la cantidad de teína, la concentración que tenemos que tener (que muchas veces es superior a la de otros momentos porque son menos horas efectivas para sacar el mismo trabajo adelante) y por supuesto los nervios o tensión que tengamos por esos cambios.
Por eso, si os sentís más nerviosos o tensos, os recomiendo tomar nuestras infusiones:
- Infusión antiestress:
- Canela, regaliz, jengibre, hinojo, cáscara de naranja, cardamomo
- Infusión relax Eco
- Hinojo, trozos de canela, raíz de regaliz, trozos de jengibre, lemon grass, pimienta negra, hojas de hierbabuena, clavos , perejil
- Infusión cúrcuma relax
- Trozos de Cúrcuma (45%), trozos de jengibre, anís, cáscara de cacao, trozos de canela
- Tila
Estas infusiones os las recomiendo para cualquier momento del día, en especial para los momentos de entre horas, momento termo, tanto de mañana como de por la tarde.
A mi me gusta mucho tomarlas en ese hueco de la mañana donde hago tareas más rutinarias.
Ayuda a relajar, a estar tranquilo y agusto mientras se van haciendo cosas.
Cuando estoy concentrado, prefiero infus que me activan más.
Cuando son más cosas de rutina, mejor infus que me calman.
Y lo más importante es que dominéis vuestro estado dentro de lo posible y que sepáis que infusiones os pueden ayudar más.
Con las que os he contado, seguro que tenéis ideas para cada momento.
Si queréis aprovechar más el tiempo, infusiones más enérgicas.
Si preferís estar más relajados, infusiones más calmantes.
Y nada, hasta aquí por hoy, espero que os haya gustado el programa pero que sobre todo, si estáis en días de cambios, que los aprovechéis, disfrutéis y os adaptéis lo mejor posible.
Si es así y os ha gustado, espero vuestros comentarios y valoraciones además de vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes, y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com.
Feliz martes, padad un gran día y nos escuchamos mañana miércoles con un nuevo programa que va a ser el último de la temporada de invierno….