417. Batido detox y con buen sabor.

Muy buenos días y bienvenidos al episodio 417 del podcast de Aromas de Té.

Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.

Hoy es miércoles 16 diciembre de 2020

Y vamos a dedicar este episodio a todas las personas que están haciendo su detox antes de las fiestas.

Son unos días ideales para hacerlo y hoy vamos a hablar de un batido que a mí me parece ideal para depurar nuestro organismo.

Ya hablamos que esta semana es muy buena para hacer un poco de detox, yo soy más de hacerlo antes de los momentos en los que las comidas van a ser un poco diferentes.

Y hoy os quiero contar como podéis hacer un batido muy rico, saludable y que os va a ayudar a depurar el organismo.

¿Quieres saber como se hace? Continúa escuchando y lo descubrirás…..


No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.


Y ahora si, vamos derechos al grano…

Realmente el batido que os voy a recomendar hoy es un conjunto de ingredientes que mezclados dan un resultado rico, que nos aporta energía por lo que puede ser un desayuno perfecto además de que nos ayuda a depurar nuestro organismo.

Primero vamos a ver los ingredientes:

  • Manzana
  • Jengibre (un trozo de raiz fresca y pelada)
  • Limón
  • Piña
  • Té verde (Sencha ecológico)

 

La forma de hacerlo es muy facil.

Ponemos agua a calentar para hacer el té verde.

80 grados, 2-3 minutos.

Lavamos bien las manzanas.

Cortamos y pelamos la raiz de jengibre

Cortamos la rodaja de piña

Hacemos el zumo de un limón, o echamos un trocito en la batidora.

En una batidora ponemos todos los ingredientes menos el té. Batimos bien.

Una vez hecho la mezcla, añadimos el té verde infusionado y volvemos a mezclar para que se integren los sabores.

Y lo podemos tomar solo, como bebida durante la mañana.

O en el desayuno con algunos cereales, pero realmente a mi en momentos que buscamos ese punto detox, recomiendo no añadirle hidratos de carbono.

Lo podemos hacer también como licuado, está muy muy rico pero perdemos todas esas fibras que conseguimos en el batido.


Y hasta aquí por hoy, espero que os guste este batido detox tan depurativo que nos ayuda a sentirnos más ligeros.

Si es así y os ha gustado, espero vuestros comentarios y valoraciones además de vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes,  y Spotify….

Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com. 

Feliz miércoles, pasad un gran día y nos escuchamos mañana jueves con una receta muy ligera y agradable.

 

 

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