Muy buenos días y bienvenidos al episodio 377 del podcast de Aromas de Té.
Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.
Hoy es miércoles 21 de octubre de 2020
Hoy vamos a dedicar el episodio a todas las personas que ahorran toda la energía que pueden.
Sobre todo con un consumo responsable para mantener los recursos naturales y se marcan como objetivo el conseguir la rentabilidad energética.
Hoy es el día mundial del ahorro de energía.
Y podemos ahorrar energía desde haciendo trayectos a pie evitando el uso del coche hasta teniendo una política de abrir y cerrar ventanas y persianas para mantener mejor confortabilidad en las casas.
Y hoy ya que estamos en otoño y estamos teniendo días de aire, de calor y sobre todo de cambios de temperaturas, os voy a comentar las infusiones que a mí me proporcionan más energía me dan esa chispa que me ayuda a afrontar los días con fuerza y con energía…..
¿Si quieres saber cuáles son? Continúa escuchando y lo descubrirás…..
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
Y ahora sí, vamos derechos al grano,
Antes de nada, os voy a comentar algo que muchos de vosotros ya sabéis, a mi una de las cosas que más energía me da es mi trabajo y el día a día ya que es genial tener contacto con muchos de vosotros y comentar sobre un tema que me apasiona tanto como es el mundo de los tés.
Y ahora si os voy a contar que infusiones me dan más energía en distintos momentos y me hacen estar más despierto y atento en muchos momentos de concentración.
Para empezar el día muchos ya sabéis que empiezo con pu erh, ya que el té rojo tiene bastante teína y me ayuda a comenzar el día.
Me gustan mucho los que llevan especias
- Pu erh sabores de oriente
- Puerh canela
- Pu erh vainilla
- Pu erh crujiente de chocolate
También algunos días arranco con tés negros
- Pakistaní
- Turco
- Arcoiris
- Sonrisa africana
Una vez que ya entra la mañana, algunos días sigo tomando pu erh pero si necesito ese plus de energía, suelo tomar té matcha.
- Matcha Shaker
Aparte también algo que nos ayuda y nos da ese puntito energizante muy chulo es el café
- Tueste natural
- Variedad 100% arábica
- Puro
- Con sabores
- Avellana
- Crema irlandesa
- Vainilla
Y otra cosa que me ayuda mucho con la energía es la planificación de las tareas, el orden y estructura en el día a día y una vida sana con una dieta saludable y hacer ejercicio de forma regular.
Es algo que ayuda, parece que nos quita la energía pero nos la aporta, ya que nos ayuda a despejar la mente, eso ayuda a nuestro descanso y nos hace sentir mucho más ligeros.
Y hasta aquí por hoy, espero que os haya gustado este episodio y que os vengan bien alguno de los consejitos e infusiones para que este otoño estemos cargados de energía.
Y si os ha gustado espero supuesto vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes, y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com.
Pasad un gran martes y nos escuchamos mañana jueves con una receta que creo que os va a gustar mucho.
Hasta mañana…..
Un abrazo enorme.