Más allá de que el sexo nos dé placer, lo cierto es que se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud. Si te parece, más tarde te hablo de ellos. Pero ahora que comienzan los días de frío, nada como fomentar este hábito tan saludable en pareja o con quien tú más desees.
Por eso y en caso de que necesites algún añadido para encender la pasión o, simplemente, para entrar en el juego, hoy queremos hablarte de los afrodisíacos a base de plantas, especias y otros productos naturales; todos o la mayoría de ellos se han venido utilizando desde que el hombre es hombre y si bien no todos los estudios corroboran sus resultados, lo cierto es que quien prueba estos remedios naturales, repite.
Este tipo de afrodisíacos, además, no tiene efectos secundarios y, por tanto, son mucho más saludables que los productos elaborados a base de sustancias químicas que ayudan a despertar la libido y todo lo que tiene que ver con ella.
¿Quieres conocerlos y saber cuáles son sus beneficios? Entonces quédate porque vamos a hablar de historia, de plantas y especias que se pueden tomar en infusión para despertar el calor en ti o en la persona con la que deseas compartir un momento de intimidad. Por supuesto, también de los beneficios de practicar sexo.
¡Que nadie se asuste! Esto no es un texto pornográfico. Hablamos de algo tan natural a la mujer y al hombre como es la práctica sexual, siempre que se realice desde el respeto y de mutuo acuerdo. ¡Feliz lectura!
Historias de los afrodisíacos naturales
A nadie le amarga un dulce y si algo tiene el sexo es que se trata de un acto placentero; y esto es algo de lo que el hombre siempre ha tenido constancia. De ahí que ya los propios griegos tuvieran una diosa a la que veneraban por este tema. Hablamos, claro está, de Afrodita, la diosa del amor, que también se relaciona con la fecundidad y el despertar de la primavera (que, ya se sabe, la sangre altera?).
No ha sido la única diosa a la que se ha venerado por la misma razón, los romanos tenían su Venus. Por supuesto, también existe la versión masculina para la cultura Griega – Eros – o Cupido, en su versión romana. Más antigua es la representación de la diosa griega Hathor, Ishtar en la cultura babilónica o Xochiquétzal, en la azteca.
Y, junto a estos dioses, también forman parte de la historia el uso de algunas plantas y especias naturales, así como otros productos que se han ido incorporando con el transcurso de la historia a la lista de afrodisíacos naturales. Los efectos de algunos de ellos han sido magnificados y, otros, sin embargo, han podido comprobar su eficacia, gracias a diferentes estudios científicos.
Beneficios de disfrutar de una buena salud sexual
No es éste el objetivo de este post, pero nunca viene de más recordar que este acto tan natural, tiene importantes beneficios para la salud del hombre y de la mujer:
- Reduce el estrés: ya que nos ayuda a relajarnos y también a mejorar nuestra autoestima. Seguro que has escuchado alguna vez aquello de «ese brillo que tiene uno en la cara después de haber tenido sexo»; pues ten en cuenta que es cierto y ahora sabes el motivo.
- Ayuda a quemar calorías: está demostrado que se queman unas 5 calorías por minuto, así que…calcula cuánto sueles gastar tú de media ?.
- Es bueno para el corazón: al igual que cuando hacemos deporte, cuando tenemos sexo aceleramos nuestros ritmo cardiaco y ayudamos a que el corazón bombee mejor.
- Para descansar: uniendo todo lo que hemos dicho hasta ahora, no es de extrañar que el sexo sea una de las mejores maneras para dormir como un angelito, ¿no es cierto? ?
- Para ellas: se ha demostrado que reduce los dolores menstruales así como otras consecuencias que acompañan a este periodo, como el dolor de espalda.
- Para ellos: practicar sexo reduciría las posibilidades de sufrir un cáncer de próstata.
Plantas afrodisíacas para tomar en infusión
Bien, pues si quieres beneficiarte de todos los detalles que he mencionado en el apartado anterior, es esencial que apuestes por cuidar tu salud sexual. Así que si necesitas un empujoncito o, simplemente, quieres darle un poquito más de fogosidad a la cosa, sólo tienes que tomar nota de la lista de plantas afrodisíacas que la naturaleza pone a tu disposición. Entre otras, cabe mencionar las siguientes:
- Damiana: los expertos recomiendan tomar entre 2 y 3 tazas al día. Además de ayudar a despertar el apetito sexual, parece que también favorece la puesta en funcionamiento del órgano reproductor masculino. No en vano, la damiana es conocida como a viagra natural.
- Menta: en concreto, la menta machacada, despierta el apetito sexual. En este sentido, se recomienda tomarla en infusión, para también utilizar el aceite esencial de menta para poner alguna gotitas en el cuerpo, de manera que a medida que cuando ambos cuerpos estén en contacto, el deseo aumente.
- Ginseng: por un lado, la medicina china le atribuye la propiedad de terminar con los problemas de disfunción erectil. Además, diversos estudios han llegado a la conclusión de que despierta el deseo sexual en las mujeres menopáusicas.
- Ginkgo biloba: además de reducir la depresión, esta planta fortalece la función sexual, ya que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y, por tanto, despierta también el apetito sexual en hombres, funcionando como una especie de viagra natural, aunque con menos resultados comprobados que la damiana.
- Maca: esta planta originaria de Perú, en concreto, de la zona de Los Andes se utilizaba antaño (las raíces de la misma) para reducir los problemas de disfunción eréctil en el hombre y despertar el deseo sexual en las mujeres. La ciencia ha corroborado dicha eficacia.
Especias afrodisíacas y otros productos
Si antes hemos hablado de las plantas afrodisíacas, las siguientes especias no se quedan atrás:
- Jengibre: gracias a que tomar jengibre ayuda a poner en marcha el metabolismo y, por tanto, a aportar calor, también es un activador natural para despertar el deseo sexual de la persona que lo consume. En definitiva, el jengibre ayuda a estimular el impulso sexual.
- Canela: especialmente en el caso de las mujeres, ya que ayuda a despertar su apetito sexual, tanto cuando es consumida en infusión, como cuando se utiliza para masaje mediante la extracción de su aceite esencial.
- Azafrán: según un estudio elaborado por la Universidad de Guelph (Canadá) y cuyos resultados recoge la web de BBC News, el azafrán ayuda a «tener efectos sostenidos en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual».
Además de estas especias, también funcionan como afrodisíaco natural:
- La miel: quién lo diría. Se habla de fresas, de nata, de ostras, pero…¿quién habla de la miel como potenciador sexual? Pues, al parecer, gracias a la cantidad de vitamina B que tiene la miel pura (porque eso sí, tiene que ser miel de verdad) se estimula la producción de testosterona y, por tanto, ayuda a aumentar el deseo sexual en el caso del hombre.
- Las ostras: parece ser que el molusco contiene zinc y que éste actúa como potenciador sexual en el caso del hombre, puesto que el mismo ayuda a la producción de testosterona. Sin embargo, algunos estudios aseguran que éste es uno de los alimentos sobre los que se han magnificado los efectos.
En Aromas de Té también somos afrodisíacos
Ahora que ya nos hemos puesto en modo «picantón», ¿qué te parece si tomas nota de las infusiones que tenemos a tu disposición en Aromas de Té para mejorar tu salud sexual?
- Infusión del sexo: elaborada a base de damiana, es decir, la viagra natural por excelencia. Si su sabor te resulta algo insípido o, simplemente, no te gusta, puedes añadirle unas gotitas de miel pura o de jengibre.
- Infusión de jengibre: ya sabes que es un complemento ideal para casi todo y también este caso.
- Poleo menta: tan básico como necesario para relajarte y dedicar el resto de la noche o parte del día a lo que más te place.