Buenas tardes y bienvenidos al programa 637 del té de las 5 el nuevo espacio en Relax FM patrocinado por www.aromasdete.com página web donde vas a poder encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles.
Hoy miércoles 6 de noviembre de 2024 vamos a dedicar a todas las personas que les cuesta mucho organizarse en el día a día.
Por tareas, por complicaciones que van saliendo.
Al final el día por mucho que tengamos muy claro lo que tenemos que hacer, siempre van saliendo cosas nuevas y eso nos puede alterar y poner nerviosos, agobiar y ser menos productivos.
Así que hoy te voy a contar como me organizo en el día cuando tengo muchas cosas que hacer y como las infusiones, tés e incluso con algún café durante el día que me da un punto de energia para poder llevar todo adelante.
Así que si quieres quieres conocerlo, continúa escuchando y lo descubrirás.
No sin antes recordaros que en este espacion nos podéis mandar notas de audio al 607851573 para hacer vuestas consultas que os respondere encantado.
Y ahora si, vamos al lío:
Como te contaba, el organizar el día a día puede parecer complicado.
Es cierto que no es tan complicado el hacer las cosas como el organizarse y saber llevar adelante los imprevistos.
Siempre van saliendo cosas nuevas en nuestro día y es por eso por lo que el estar bien organizados, saber lo que tenemos que hacer y hacerlo sobre todo es lo que nos va a ayudar a serntirnos mejor y sobre todo ser mucho más productivo.
Por eso yo tengo una frase que para mi es un mantra.
Que me ayuda a ser más eficiente y efectivo.
Ahora te la cuento:
Solo apunto las tareas que se me pueden olvidar.
Conozco muchas personas que apuntan cada día las mismas cosas y pasan más tiempo organizando que haciendo.
No digo que no haya que organizar!
Lo que digo es que apuntar lo que ya sabes que tienes que hacer, para mi es procastinar.
Me gusta tener bloques de tiempo en los que hago determinadas cosas
Y en esos bloques ejecutar.
Pero lo de apuntar una tarea cada día y que siga sin hacer… para mi es muy frustrante.
Y ahora ya si te voy a contar como me organizo el día y como me apoyo en las infusiones y tés.
Siempre empiezo la mañana con las tareas de máxima concentración.
Y para ello, tés energizantes como tés rojos o tés negros me van genial.
También suelo utilizar matcha por las mañanas ya que aumenta la concentración, mantiene alerta sin poner nervioso y me da un plus de energia.
Y lo primero que hago es organizar las tareas que tengo que hacer de una forma súper rápida.
Concreto las reuniones que vaya a tener.
Me aclaro.
Y me pongo en marcha con las cosas que más van a demandar de mi concentración.
Después ya me suelo centrar más en producción que al ser más dinámico en cuanto a movimiento (hacer pirámides, envasar, hacer mezclas, etc..,) ya suelo tener algún termo con tés verde o infusiones ya que no requiere tanto de la concentración sino del movimiento y es más rutinario.
Y para terminar la mañana y tener otro ratito en el que suelo leer, revisar cosas y volver más a la concentración aunque sean tareas mucho más reactivas, si que me gusta tomar un café.
El café, siendo de tueste 100% natural, variedad arábica me aumenta la concentración, me da un chute de energía y me hace sentir bien.
Además de que el sabor y el momento lo disfruto mucho.
Me gusta mucho disfrutar el momento del café.
Y así es como organizo mis mañanas de trabajo dependiendo de las cosas que toca hacer cada día.
Espero que te haya sido útil y que te pueda ayudar….
Y hasta aquí por hoy, mañana volvemos con nuestro té de las 5 hablando de consejos, ventajas y propiedades de los tés cafés e infusiones.
Ya sabes que si tienes alguna duda, me mandas la nota de audio al 607851573 y estaré encantado de responderte.
Un fuerte abrazo y hasta mañana…..