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Hoy martes 5 de noviembre de 2024 vamos a dedicar a todas las personas que les cuesta tomar jengibre.
El jengibre tiene muchas propiedades, eso lo vamos a ver hoy y no hay dudas sobre ello.
Pero es cierto que el sabor hay a personas que les cuesta tomarlo.
Es fuerte, intenso y cuesta el incluirlo en el día a día.
Así que hoy vamos a hablar tanto de las propiedades que tiene como por supuesto te voy a dar unos consejos para tomarlo con más facilidad.
Así que si quieres quieres conocer todas esas propiedades y esos truquitos, continúa escuchando y lo descubrirás.
No sin antes recordaros que en este espacion nos podéis mandar notas de audio al 607851573 para hacer vuestas consultas que os respondere encantado.
Y ahora si, vamos al lío:
Hoy sobre todo te voy a contar las propiedades del jengibre y las curiosidades de como son las mejores formas de tomarlo.
- Es antiinflamatorio
- El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir la hinchazón y aliviar dolores en el cuerpo, siendo especialmente efectivo en el tratamiento de dolores musculares y artritis.
- Ayuda a tener mejores digestiones
- Facilita la digestión al estimular la producción de enzimas digestivas, aliviando problemas como indigestión, náuseas y gases. Perfecto para quienes buscan una ayuda natural después de las comidas.
- Refuerza el sistema inmune mejorando nuestras defensas
- Nos protege de infecciones y enfermedades
- Alivia nauseas y mareos
- Para todo tipo de mareos y nauseas, incluidos los de las mañanas de las embarazadas.
- Es antioxidante
- Cuida la piel, rejuvenece nuestras células y nos hace sentir mejor.
- Es un energizante natural
- Da ese puntito de energía sin ponernos nerviosos….
- Mejora la circulación ayudándonos a entrar en calor
- Esos días en los que sentimos más frío (pies y manos) las infusiones que mejoran nuestra circulación como las de jengibre, nos ayudan a sentirnos mejor.
- Mejora el sistema respiratorio
- Sobre todo cuando estamos congestionados, con molestias en la garganta incluso cuando notamos inflamadas las anginas, nos viene muy bien tomar las infusiones con jengibre.
Las propiedades están claras y comprobadas.
Ahora lo que tenemos que ver es como incluimos todas esas propiedades tomando jengibre en nuestro día a día.
Puedes tomar infusiones de jengibre solas.
Puedes mezclar el jengibre en infusiones que ya tomas habitualmente.
Y por supuesto que puedes tomar las que ya tenemos nosotros mezcladas que están equilibradas para que el sabor sea bueno.
No obstante, como truco te voy a decir que lo bueno del jengibre es tomarlo con asiduidad.
Por lo que no te ansies en tomar super concentrado cuando te sientes regular y luego lo dejes, es mejor un poco a poco diario.
Y para eso es importante que lo tomes de manera que te guste que no te sepa muy fuerte y el truco para ello es que no esté muy concentrado.
Que eches un poquito en cada infusión y no hagas infusiones solas de jengibre con un sabor super intenso que te costará tomar.
Porque al final tomas más cantidad de poquitos a poquitos.
Y hasta aquí por hoy, mañana volvemos con nuestro té de las 5 hablando de consejos, ventajas y propiedades de los tés cafés e infusiones.
Ya sabes que si tienes alguna duda, me mandas la nota de audio al 607851573 y estaré encantado de responderte.
Un fuerte abrazo y hasta mañana…..