542. Preguntas y Respuestas

Muy buenos días y bienvenidos al episodio 542 del podcast de Aromas de Té.

Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.

Hoy es miércoles 9 de junio de 2021

Hoy vamos a dedicar el programa a Patri que nos hace una pregunta, bueno varias muy interesantes sobre:

  • Relax
  • Apetito
  • Depresión

 

Así que si quieres saber sobre estos temas tan interesantes, continúa escuchando y lo descubrirás…

No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.

Bueno, lo primero es que te voy a leer la pregunta:

«Buenas tardes Mario.  Ante todo darte las gracias por tu ayuda y tus podcasts (no me pierdo ni uno). De hecho cuando hago un pedido nunca sé qué pedir… pero voy probando poco a poco en base a mis necesidades.

Verás te escribía por una amiga mía… por si me podrías orientar algún té para personas con problemas de ansiedad… Para que le relaje y otros que den energía (para la depresión que tiene un poco) independientemente para que le abra el apetito ( aunque imagino que esto último es más complicado).
Por cierto… qué curioso qué el día que publicaste el podcast de tés e infusiones para alivio de la menstruación te pensaba escribir para que me orientaras de un té.
Un saludo y muchas gracias de antemano.
Patri.» 

 

Mil gracias Patri por tus palabras y tu superpregunta.

Vamos a empezar por las infusiones relajantes que te recomiendo:

Te cuento:
En cuanto a infusiones relajantes para evitar la ansiedad, te recomiendo:
– Infusión antiestress
– Infusión relax eco
También nos ayudan las infusiones para tener un buen descanso:
– Infusion del sueño
– Infusion buenas noches
– Dulces sueños.
Cualquier infusión de Rooibos, manzanilla, sobretodo infusiones que no tenga nada de teína.
Realmente lo importante es que relajemos el cuerpo para evitar esa ansiedad.
El Rooibos es un saciante natural que muchas veces lo utilizamos para no comer con ansiedad.
En este caso, aunque te parezca contradictorio, por lo del apetito que me comentabas, nos va ayudar a tener un mejor equilibrio.
Es decir va a ayudar a que comamos con menos ansiedad y eso nos va a permitir comer mejor y asimilar mejor los nutrientes.
También, infusiones que aceleren nuestro metabolismo (Pu erh, Té Oolong)
Es importante que el té rojo, pu erh, si lo toma que sea solo por las mañanas y una tacita, ya que tiene bastante teína.
Para la depresión, como tal no podemos decir que sea algo que lo cure sino mitiga molestias de dolores de cabeza, nervios y al final mejora los síntomas de ese decaimiento.
– Pai mu tan, es té blanco, al estar sin fermentar no tiene nada de teína, es relajante y ayuda a sentirse mejor.
– Espino blanco

Todo al final como resumen que seguro que te puede ayudar, los consejos son:

 

  • Dieta equilibrada
  • Ejercicio de forma regular
  • Infusiones
    • Tés blancos
    • Rooibos
    • Infusiones relajantes
    • Infusiones para descansar
    • Pu erh y té oolong para acelerar nuestro metabolismo.

Y nada, hasta aquí por hoy, espero que os haya gustado el programa de hoy sobre todo a tu amiga Patri, que le venga super bien.

Si es así y os ha gustado, espero vuestros comentarios y valoraciones además de vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes,  y Spotify….

Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com. 

Feliz lunes, disfrutad mucho de la semana y nos escuchamos mañana martes.

 

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