Zum Frühstück oder am Vormittag, diese Getränke sind hervorragende Partner kümmern uns um unsere Gesundheit, sondern auch ein Moment des Wohlbefindens und Entspannung., das Vergnügen eines guten Tee oder Aufguss beizutreten!
Beginn den Tag mit einem Frühstück ist wichtig, kümmern uns um unsere Gesundheit, sondern auch zu lassen genügend Kräfte, um unser Tag täglich zu entwickeln. Obst, Cereale
s und Milchprodukte dürfen nicht in der gleichen verpassen und es ist wichtig, gesättigte Fette, auszuschließen, obwohl von Zeit zu Zeit können wir einige andere Laune leisten.
Für ein perfektes Frühstück aufgeführten Produkte können Sie auch einige Türkei oder Schinken, Käse weiße, Quitte oder natürliche Konfitüren hinzufügen. Und natürlich darf nicht vergessen, ein Getränk, das uns helfen wird, starten Sie gut in den Tag.
Kaffee ist eine gute Wahl, aber nicht für jedermann, aber fühle dich. Mit Kuhmilch tritt etwas ähnliches, wenn wir mit Kakao mischen. Aus diesem Grund eine gute Lösung ist, einen Tee zu trinken kann was zusätzlich zu sehr gesund, es gibt viele Geschmacksrichtungen und kombinieren Sie es mit Wasser und Milch, die nicht unbedingt der Kuh, aber es sein Soja, zum Beispiel.
Welche Art von Tee oder Aufguss?
Einen Tee oder eine Infusion sitzen Sie immer gut für unseren Körper. Es gibt zahlreiche Studien, die die verschiedenen Vorteile gezeigt haben, die diese Getränke enthalten. Allerdings gibt es Tees und Tees, die sind vorzuziehen, eine Stunde oder einen anderen Tag durch welche Auswirkungen sie haben.
Die am meisten empfohlene zum Frühstück sind:
– Schwarzer Tee: weil es Substanzen, die auf das zentrale Nervensystem wirken enthält, helfen, den Tag mit Energie beginnen. Darüber hinaus bietet es ein Gefühl von Fülle, mit denen Sie die Linie zu halten. Weitere Vorteile, die diese Art von Getränk hat ist, dass es harntreibend, erfrischend, adstringierend und Antioxidans. Schwarzer Tee kaufen
– Roter Tee (Pu Erh): , die auch hilft Ihnen, Ihre Stimmung zu verbessern. Vergessen Sie nicht, dass es sehr wichtig, über sich selbst wohlfühlen, so dass das interne und externe Ebene reflektiert werden. Es ist auch ein großer Digestif, dient zur Fettverbrennung Modus und Cholesterin bekämpft. Roten Tee kaufen
– Tee Chai: vor allem für jene Leute, die studieren oder Tätigkeiten, die dem Bemühen der Konzentration in ihrem Berufsleben erfordern entwickeln müssen. Darüber hinaus ist es sehr verdauungsfördernde kardioprotektive und antikarzinogene. Chai Tee kaufen
– Infusionen: mit Ausnahme derjenigen, die zum entspannen, viel weniger zu empfehlen, Sie kann gut sein weil es unserem Körper beruhigt und uns ein Gefühl von unbeschreiblicher Freude schenkt. Kaufen Kräutertees Wie man es zubereitet?
Starten Sie brauchen eine Teekanne, Tasse und, natürlich, Tee oder Aufguss.
Aber wieviel Tee nehmen Sie?, ideal sind 2 bis 2,5 Gramm, so ist es am besten zu einem Messlöffel zu haben. Werfen Sie einen Blick auf unsere Rubrik Zubehör! http://goo.GL/IWJgs0
Und Zeiten? Die folgende Schätzung:
- Grüner Tee: 2-3 Minuten.
- Roter Tee: 3 Minuten.
- Schwarzer Tee: 3-5 Minuten.
- Weißer Tee: 5-10 Minuten.
- Andere Infusionen: 5-10 Minuten.