Infusiones relajantes: cuáles son las mejores y sus beneficios
Las infusiones relajantes, como la pasiflora, la lavanda o la valeriana, ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, entre otros beneficios
infusiones para dormir
Infusiones y alimentos que te ayudan a descansar
Dormir es tan importante como comer para gozar de buena salud. Por eso es importante tener un sueño de calidad y descansar las horas que nuestro cuerpo necesita en cada momento, pero no siempre es fácil. Ayúdate de infusiones como la manzanilla u otras que elaboramos en Aromas de Té y que contienen alimentos que ayudan a relajarse y, por tanto, a descansar y conseguir conciliar un sueño reparador