alimentos para dormir

Dormir es tan importante como comer para gozar de buena salud. Por eso es importante tener un sueño de calidad y descansar las horas que nuestro cuerpo necesita en cada momento, pero no siempre es fácil. Ayúdate de infusiones como la manzanilla u otras que elaboramos en Aromas de Té y que contienen alimentos que ayudan a relajarse y, por tanto, a descansar y conseguir conciliar un sueño reparador