464. Infusiones con jengibre después de las comidas ¿Sí o no?

 Muy buenos días y bienvenidos al episodio 464 del podcast de Aromas de Té.

Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.

Hoy es viernes 19 de febrero de 2021

Vamos a dedicar este episodio a Antonio que nos hace una pregunta muy interesante sobre cuando podemos tomar las infus de jengibre.

Las preguntas las respondemos los lunes pero la verdad es que esto me ha parecido mucho más temático y creo que es mejor contestarlo hoy viernes.

¿Si quieres saberlo? Continúa escuchando y lo descubrirás…..


No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.


Y ahora sí, vamos derechos al grano.

Lo primero que voy a hacer es leeros la super pregunta que nos hace Antonio que seguro que os va a parecer tan interesante como a mi:

 

«Quisiera saber si puedo tomar después del desayuno y comida, te verde Jengibre»

 

Buenas Antoio,

Mil gracias por tu pregunta, la verdad es que es muy interesante.

El jengibre es un producto que se consume mucho.

Tiene muchas propiedades:

  • Digestivo
    • Evita gases y digestiones pesadas.
  • Energizante
  • Motiva el apetito
  • Evita enfermedades respiratyorias como gripes, resfriados
  • Bueno para evitar agujetas y dolores musculares
  • Es bueno para el sistema circulatorio.
    • Reduce colesterol
    • Evita la coagulación de la sangre
    • Mantiene niveles de azucar en sangre
  • Es antioxidante
  • Antiiunflamatorio
  • Nos aporta:
    • Fibra
    • proteina
    • Vitaminas
    • Minerales:
      • Hierro
      • Sodio
      • Potasio
      • Fosforo
      • Zinc

Como veis, es super completo.

Y ahora lo que os voy a explicar es cuando y como es bueno tomarlo.

Durante todo el día se puede tomar, yo lo evito por las noches por el punto energizante pero realmente se podría tomar por ser cardio vasodilatador y que nos proporcione una buena circulación.

Recomiendo:

  • Por las mañanas, en ayunas
  • En el momento termo, durante el día.
  • En las comidas
    • Tanto en la propia comida (la propia raiz o molido)
    • Después de las comidas, como infusión.

Lo importante es que no lo tomemos con té verde justo después de las comidas.

En el resto del día no hay problema, pero el té verde impide la asimilación del hierro si lo tomamos en ese momento.

Así que si que lo podemos tomar, además nos va a venir genial después de las comidas.

Y como ultimo consejo ya que ves que tiene muchas propiedades y que es necesario tomarlo.

Muchas personas me dicen que no les gusta porque está fuerte de sabor y que pica un poco.

La mejor forma de tomarlo es como más cantidad tomes.

Es decir que si lo tenéis que tomar más suave pero asi tomáis más cantidad, hacedlo.

 


Y nada, hasta aquí por hoy, espero que os haya gustado mucho este episodio y que os ayude a saber cuando es mejor tomar el jengibre ya que hay que tomarlo.

Si es así y os ha gustado, espero vuestros comentarios y valoraciones además de vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes,  y Spotify….

Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com. 

Feliz viernes, pasad un gran fin de semana y nos escuchamos el lunes con un nuevo programa en el que vamos a responder una de vuestras preguntas.