Gesunde Entgiftung Betrieb nach Weihnachten

Weihnachten ist eine jener Perioden, wo, wie Sie versuchen, sich kümmern, ist es unvermeidlich, um ein paar Gramm oder Kilo zu mästen. Mehr als was müssen, schlafen weniger und darüber hinaus verbrauchen mehr Alkohol und süßes zu essen, während der Rest des Jahres. Aus diesem Grund ist es wichtig, nach Ablauf dieser Frist, Rückkehr zur Normalität in jeder Hinsicht, auch in der Nahrung, aber in diesem Bereich werden wir eine kleine Mühe machen und versuchen, ein wenig Pflege mehr von dem, was wir tun, es regelmäßig, um unsere Normalgewicht wiederherzustellen.

Jedoch nicht Wert, die Torheiten, wundersame, Diäten und markierten unerreichbare Ziele: das wichtigste ist, es ist einfach, aber der Nachweis der Durchführung zu nehmen. Nun, der berühmte Betrieb Detox ist nach diesen Tagen verhängt.

Experten empfehlen, viel Wasser trinken, in Maßen trainieren und Essen gesund und fettfreie Produkte Saturas, kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung, mit 5 Mahlzeiten pro Tag und als grundlegende Richtlinien als das gute Frühstück und Abendessen sowie eine Zeit der Erholung, da wir aßen, bis wir zu legen. Am Vormittag und am Nachmittag hilft ein gesunder Snack uns, nicht zwischen den Mahlzeiten zu beißen.

Natürlich, zwischen all diesen Empfehlungen auch findet sich davon gehören Tees und Aufgüsse gesund, aufwendige basierte medizinische Pflanzen und sind es natürlich möglich, da unsere Produkte-Handwerk. Es ist gerade in diesen Tees und Aufgüsse ideal für Betrieb Entgiftung in was heute wollen wir unsere Artikel zu konzentrieren. Wir begannen!

Was ist Detox-Operation?

Das Wort «Entgiftung» ist die Abkürzung in englischer Sprache, der Entgiftung. Dies bedeutet nicht, dass wir vergiftet haben, noch viel weniger, aber wenn unser Körper eine gewisse Menge an wenig vorteilhaft für ihre gesunde Entwicklungsprodukte verbraucht hat. Aus diesem Grund konzentriert sich die Basis von allen Betrieb Detox auf unserer Ernährung beseitigen diese Agenten, die unseren Körper belasten. A Betrieb detox, reich an Gemüse, Rohkost und null Zucker Diät oder sie so weit wie möglich zu vermeiden. Natürlich, sollte Lebensmittel reich an Ballaststoffen wie Früchte (die sind auch reich an Mineralien und Vitamin C), Gemüse und Vollkornprodukte, auch Teil dieser Ernährung sein. Include Kalium , die in Gemüse (als die Artischocke oder Brokkoli) oder Gemüse oder reduzieren Sie den Konsum von Salz, finden gehören auch der Betrieb Detox.

Es wird oft kombiniert mit Disziplinen wie Yoga oder Tai-Chi und beinhaltet natürlich auch die Einnahme von Tees und Aufgüsse, sowie köstliche und bringen uns Momente des Wohlbefindens, auch uns helfen, Gewicht zu verlieren.

Tees und Aufgüsse für Betrieb Entgiftung

Wir beginnen zuerst durch die Tees. In diesem Fall empfehlen die Experten für die berühmten Betrieb Entgiftung, zwei Arten von Tee:

Grüner Tee: da es sich um eine reinigende natürliche handelt, die durch Urin, hilft Giftstoffe und Fett zu beseitigen. Zwei oder drei Tassen auf den Tag dieses köstlichen Getränks, wir helfen, um unsere Ziele zu erreichen. Zum Frühstück werden am Vormittag oder Medien spät ein ausgezeichneter Begleiter.
Weißer Tee: als eines der mehr verarbeiteten Tees, enthält viele mehr Nährstoffe als der Rest, als auch mit weniger Koffein, so dass Sie praktisch nehmen können, zu jeder Zeit des Tages. Darüber hinaus hilft ihr Niveau der Katechine und Polyphenole, das schlechte Cholesterin im Blut, etwas zu reduzieren, die nach diesen Tagen der Selbstbeteiligung auch große kommt.

Natürlich, ist die Kombination der beiden Tees auch eine gute Wahl. Für diesen Grund, die Aromen von Tee haben wir eine vielfältige Auswahl an diese perfekte Mischung, wo finden Sie natürliche Tees und andere ökologische. Du musst nur Klicken hier und überprüfen Sie sie.

Rooibos: ihre Eigenschaften abnehmen sind weitgehend bekannt, aber ist, dass auch dieses natürliche Getränk, die mit der Anlage des Baumes Tee Herkunft Afrikanische, gemacht wird ist ideal für Betrieb Entgiftung, da eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen bietet, neben der Hilfe zur Verbesserung der Stoffwechsel, die Verdauung und die Zelle. Auf die gleiche Weise, es wird zur Beseitigung der Flüssigkeitsretention, Verbrauchervorlieben Ihren Zustand der Angst, können auch Sie zum entspannen und nachts besser schlafen. Nicht mit Tein, nehmen Sie es zu jeder Zeit des Tages.

Roter Tee, Oolong-Tee oder Yerba Mate, auch fallen innerhalb der Liste der Tees Fettverbrennung, die auch Antioxidantien bieten unserem Körper, so dass wir kümmern uns während unseren Betrieb Entgiftung hilft.

Aber neben diesen Tees haben wir auch an unsere natürliche Entsorgungsanlagen und andere Gewürze, die uns helfen, Infusionen vorbereiten, die konsumiert werden kann, zu jeder Zeit des Tages und bringt uns alle diese Nährstoffe und Mineralien, die unser Körper für den ordnungsgemäßen Betrieb benötigt. Kräutertees, die in Ihrem Betrieb Detox aufgenommen werden können und die folgenden Zutaten:

Fenchel: dieses leistungsfähige natürliche Diuretikum, die Flüssigkeiten zu beseitigen hilft. Es hilft auch, um die geschwollenen Bauch zu reduzieren und verbessert die Verdauung. Darüber hinaus können Menschen leiden unter Koliken, reduzieren sie Fenchel. In unserem Online-Shop finden Sie eine angenehme und erfrischende Infusion von Fenchel, sondern auch andere Tees, die als Öko-Zen-Rooibos, Rooibos Digestiv oder die Infusion organischen Freiheit, deren würzige Note nicht gleichgültig lassen wird enthalten.
Ingwer: gehört zu den Tees, die Sie immer eng sollte, da es zahlreiche Vorteile als die natürliche Quemagrasas mit sich bringt, da es die Lipolyse erleichtert und den Stoffwechsel beschleunigt. Diese natürliche Entgiftung hilft auch, um Cholesterinspiegel im Blut zu verringern. Sie profitieren von dieser und andere Vorteile nehmen unsere Infusion von Ingwer oder andere Drogen, die ebenfalls enthalten, wie z. B. Infusion Carpe Diem, enthält auch Vitamine und Mineralstoffe, Buenas Noches Infusion oder Green Chai Tee.
Pferdeschwanz: Es ist eines der angesagtesten, wenn es darum geht, Schlankheits-Getränke und wie es auch anders ebenfalls in den Detox-Betrieb sein könnte. Neben harntreibend fördert es auch Verdauung, so wird es in großen abzurufenden Ihres Darms nach Ausschreitungen kommen. Kann man diesen Tee in unserem Shop klicken Sie hier.
Elder: diese Pflanze hat Eigenschaften Purifying und Schweiß, was ideal für unseren Betrieb Entgiftung ist. Daher Sie finden sie auch in einigen unserer Kräuter-Tees und Tees als: Rooibos Zauberwald, der Kinder-Früchtetee oder Pai Mu Tan Frühjahr weißen Tee