Die Vorteile von grünem Tee und Rooibos für Sportler

Neben Hydrat bieten diese Getränke die Sportler wichtige Vorteile für Ihre Praxis täglich. Einige seiner Eigenschaften beinhalten brennen Fette von grünem Tee sowie die rasche Erholung der Mineralien zur Verfügung gestellt der rooibos

Bei vielen Gelegenheiten gesprochen haben die gesunden Eigenschaften und Vorteile, die Tee angeboten werden, aber bei dieser Gelegenheit möchten wir erzählen Sie von den Vorteilen, die für Sportler, Tee, insbesondere zu konsumieren hat grüner Tee.

Darüber hinaus ist Rooibos, eines Infusionen von Mode heute auch ausgezeichnete Verbündeter für all jene, die jede Art von Sport oder Bewegung, in der Regel üben.

Wenn Sie auch Sportler, sind Sie sicher, dass dieser Artikel die Sie interessieren werden

Grüner Tee und sport
Der Tee grün, neben einbezogen werden in zahlreichen Diäten, auch ist ein ausgezeichnete Verbündeter für den Sportler. Und es ist, dass es sich durch folgenden Eigenschaften zeichnet:

• Beschleunigt den Stoffwechsel: fördert die Erhöhung der Ausgaben für Kalorien, was ist eine ausgezeichnete verbrennt Fett und auch nicht hat einen Geschmack so stark wie die roten Tee (oder Pu Erh), eine andere von diesen Tees, die helfen, schlank.

• Diuretikum: also uns hilft, um sie zu beseitigen, Flüssigkeiten, die unser Körper, und zwar insbesondere bei den Frauen behält, macht das mit einem Gewicht von mehr als was tatsächlich wiegen, wegen eines Problems der Aufbewahrung von Flüssigkeiten.

• Natural thermogene: ist also, dass es deutlich unsere Körpertemperatur, wodurch Ihr Körper mehr Fett zu verbrennen erhöhen wird, verbrauchen Energie.

• Muskelregeneration: , die Ausdauerleistungsfähigkeit, verbessert, auch wenn die Art des Sports, die wir spielen oder die Sitzung, die wir hatten schwer ist.

Experten empfehlen trinken von grünem Tee zum Frühstück und von dort, andere zwei oder drei Tassen pro Tag.

Es sei darauf hingewiesen, dass im Gegensatz zu Kaffee, grüner Tee mehr langsam ermöglicht aufgenommen wird, dass wir unsere Energie länger behalten.

Rooibos während des Trainings
Alle jene Leute, die jede Art von Sport kennen es sehr gut zu üben: die Hydratation ist essentiell für Gebrauch machen, vor allem während sie üben. Aber nicht überall auf der Welt ist es leicht zu Wasser verbrauchen.

Eine ausgezeichnete Lösung ist eine Infusion von Rooibos in eine Thermoskanne und trinken es Stück für Stück.

Aber was sind die Vorteile der Einnahme Rooibos während des Trainings? Wir erklären dann einige:

• Ist reich an Mineralien: hfunktioniert, Fluorid, Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Natrium und Zink; ganz zu schweigen von ihrer ätherischen Öle, die es seinen süßen und fruchtigen Geschmack und eine erhebliche Menge an Vitamin C. geben Daher bringt einen großen Nährwert für dem Organismus

• Enthält kein Koffein: , dass Sie zu jeder Zeit des Tages zu nehmen.

• Hilft die Mineralsalze zu erholen: , die wir während des Trainings zu verlieren und es hilft uns, es besser zu ertragen.

• Natürliche Isotonico: nichts besseres, daher zu erholen

Take It, wo Sie wollen,
Die oben genannten sind die wichtigsten Vorteile von grünem Tee und Rooibos, wenn Sie Sport treiben. Jetzt bleibt nur, es zu verwirklichen, so wollen Sie versuchen, grüner Tee, der Abschnitt grüner Tee von unserem Online-Shop und klicken Sie, um Ihre Rooibos bekommen geben Sie einfach hier:

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