Surmenage des problèmes de couple, de maternité ou de paternité, ainsi aussi soudaines maladies chez une personne aimée ou nous-mêmes, sont des situations qui nous font ressentir de la détresse, nous obtenons en colère, déprimé, criaient et même affecte notre corps ou la vie quotidienne, car nous bloque.
Voici quelques uns de la situations causées par le stress. Une pathologie touche ni de la même manière à tout le monde ou tout le monde déprime lui. En fait, il y a des gens qui, si par le surmenage, a tendance à se concentrer mieux et de travailler plus rapidement et plus efficacement. Dans ces cas, qu’il n’est pas nécessaire d’intervenir, la situation ne devrait pas continuer et conduira à d’autres conséquences telles que l’insomnie, défenses vers le bas ou une irritation du côlon, par exemple.
Toutefois, lorsqu’il est nécessaire d’intervenir est dans les situations où résultats des contraintes dans la dépression, l’anxiété, les troubles gastro-intestinaux, troubles du sommeil… et en tous les cas, thé et infusions peuvent nous aider à.
En tout cas et comme toujours recommander des arômes de thé, avant ce type de situations ou de tout autre qui exige d’un expert médical Conseil, c’est mieux demander CITES à notre médecin / vers ou à votre infirmière / ou de confiance.
Ce qui est le stress ?
«Tension provoquée par paralyser les situations entraînant des réactions psychosomatiques ou troubles psychologiques parfois graves » et définit la contrainte de la Real Academia de la Lengua Española . Finalement, c’est la façon dont le corps réagit face à un défi et est prête à agir dans une situation difficile.
Selon l’ American Psychological Association, il y a trois types de stress :
- Aguado stress: la plus courante et qui découle de la « demandes et pressions du passé récent et demandes et pressions prévus dans un avenir proche », à petites doses peut avoir de son côté positif, car cela nous aidera à aiguiser l’esprit et donner plus de nous, même de ce qui aurait été une situation normale. Toutefois, lorsqu’il se prolonge, vous risquez épuisant. Heureusement, ce genre de stress donc bon, a simple cure et la plupart des gens sont capable de le détecter, rendant à réagir rapidement à le.
- Stress aigu épisodique: survient chez les personnes ayant fréquemment, stress aigu dont les vies sont tellement désordonnés que c’est des études de chaos et de crise. Personnes très nerveux, facilement irritable et ils assument trop de charges sans prendre eux vraiment, ce qui a provoqué cette anxiété constante.
- Stress chronique: est il « détruit le corps, l’esprit et la vie. Il fait des ravages à travers l’usage à long terme », comme expliqué de l’American Psychological Association. Contrairement aux deux premiers, ce sera jamais excitant pour la personne qui les subit elle. Ce type de stress est vraiment nécessitant une intervention spécialisée, thérapies ou médicaments.
Thé et infusions, par conséquent, peuvent aider à lutter contre les deux premiers types de stress, surtout la première, qui est la plus fréquente chez les personnes de tous et qui, au contraire, nous incitent à aller de l’avant, plutôt que de nous causer de sérieux problèmes psychologiques.
Tisanes et infusions pour lutter contre le stress « everyday »
Pour faire face au stress, rien de mieux que d’éliminer ces nerfs et anxiété causant nous certaines situations, alors que nous sommes en mesure de se concentrer et faire face à la situation de la façon la plus lucide et efficace possible. C’est à ce stade où les perfusions, tous en général, ainsi que certains types de thé, peuvent nous aider à atteindre cet équilibre entre les avantages et les inconvénients qui transporte une situation stressante.
- Thé vert: l’acide aminé L-Guy, qui contient le thé vert vous permet de diminuer la formation et l’action des radicaux libres, qui peuvent provoquer des problèmes cardiovasculaires ou augmenter notre tension artérielle. En outre, l’aide de thé se concentrer est et améliore l’humeur de la personne, ce qui vous aide à faire face à la situation de stress avec meilleures capacités psychologiques.
- Thé noir : prend en charge les niveaux de cortisol inférieurs dans notre corps, c’est-à-dire, l’hormone qui cause un stress. L’effet de relaxation de la même chose aussi assez rapide, par lequel vous remarquerez ses effets sans délai.
Dans ce qui peut vous aider à des arômes de thé ?
Prenant en compte les concepts ci-dessus, nous vous invitons si vous vous trouvez dans une situation de stress quotidien, visite nos sections de thé vert et thé noir, mais aussi celle de l’infusion anti stress, dont le goût, en outre, vous tomberez amoureux des infusions, étant notre perfusion par excellence.
En outre, dans les thés noirs et thés verts, certains par les ingrédients qui ont été produites, cet effet est encore mieux. Tel est le cas des thés suivants : thé vert ginseng passion, pakistanais de thé noir ou le thé noir, les sept merveilles, entre autres.
