En plus de l’hydrate, ces boissons fournissent l’athlète des avantages importants pour votre pratique quotidienne. Certaines de ses propriétés, incluent la combustion des graisses de thé vert, ainsi que la récupération rapide des minéraux fournis le rooibos
Dans de nombreuses occasions ont parlé de leur propriétés saines et des avantages qu’offre le thé, mais, en cette occasion, nous aimerions vous parler de leur avantages que pour les athlètes consomment le thé, en béton, vert de thé.
En outre, rooibos, une des infusions de la mode aujourd’hui, est aussi un excellent allié pour tous ceux qui la pratiquent n’importe quel type de sport ou l’exercice, en général.
Si vous aussi vous êtes sportif, sûr que vous serez intéressé par cet article
Thé vert et sport
, En plus d’être inclus dans beaucoup de régimes, le thé vert est également un excellent allié pour l’athlète. Et est que les mêmes se caractérise par les propriétés suivantes :
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Accélère le métabolisme : favorise l’augmentation de la dépense de calories, donc c’est une excellente combustion des graisses et, par ailleurs, il n’a aucun goût aussi fort que le thé rouge (ou Pu Erh), autres thés qui vous aident à perdent du poids.
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Diurétique : qui nous aidera à éliminer les fluides qui maintient notre corps et qui, surtout dans le cas des femmes, fait qu’ils pèsent plus que ce que vous pesez réellement, en raison d’un problème de rétention d’eau.
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Naturelles thermogène : est donc qu’il augmentera de manière significative la température de notre corps, qui rend votre corps de brûler plus de graisse, énergivores.
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Récupération des muscles : depuis améliore la capacité de résistance physique, même lorsque le type de sport que la pratique ou la session que nous avons eu est très dure.
Les experts recommandent de boire du thé vert pour le petit déjeuner et de là, les autres deux ou trois tasses par jour.
Il est à noter que, contrairement au café, le thé vert est assimilé plus lentement, ce qui permet de maintenir plus longtemps notre énergie.
Rooibos pendant l’entraînement
Tous ceux qui la pratiquent n’importe quel type de sport savent très bien : l’hydratation est essentielle pour pouvoir exercer, autant que nous pratiquons il. Mais pas dans le monde entier, il est facile de consommer de l’eau.
Une excellente solution est d’obtenir une infusion de rooibos dans un thermos et aller boire petit à petit.
Mais, quels sont les avantages de prendre rooibos pendant l’entraînement ? Puis, nous expliquons certains :
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Est riche en minéraux : hfonctionne, fluor, potassium, calcium, magnésium, manganèse, sodium et zinc ; pour ne pas mentionner leurs huiles essentielles, qui lui confèrent son bonbon et un goût fruité et une quantité importante de vitamine c. Par conséquent, apporte une grande valeur nutritive à l’organisme
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Ne contient pas de caféine : afin que vous pouvez prendre à tout moment du jour.
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Aide à récupérer les sels minéraux : que nous perdons au cours de l’exercice et cela nous aidera à mieux le supporter.
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Naturelle isotonique : rien de mieux, c’est pourquoi, pour vous récupérer
Vous apporter cela où vous voulez
Ce qui précède est les principaux avantages de thé vert et rooibos si vous pratiquez le sport. Maintenant ne reste à mettre en pratique, donc si vous voulez essayer le thé vert, il suffit d’entrer la section thé vert de notre boutique en ligne et cliquez pour obtenir votre rooibos, ici :
Comme vous pouvez le vérifier, sont nombreuses les variétés et les saveurs qui ont de chacune d’entre elles.
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