September tendenziell den Monat wo, nach ein oder zwei Monate der Arbeit zur Hälfte Gases und der Urlaub für die meisten der Leute, alle kehrt zurück zur Normalität. Ein Prozess, der verwendet werden sollte und doch es wandte sich an die Routine kommt ist nichts für viele Leute einfach nicht und sprechen sowohl Erwachsene wie Kinder.
Die berühmten Syndrom Post-Urlaub in Höhe von Männern, dass Frauen in verschiedenen Altersgruppen betroffen. Das wandte sich an die Routine hat Folgen als gloom, Schlaflosigkeit, Stress, Kopfschmerzen von Kopf, schlechte Verdauung, Konzentrationsschwäche, Apathie oder Angst.
Glücklicherweise gibt es verschiedene Techniken und Methoden, die die Rückkehr zur Routine ist ja nicht so schwer und Experten empfehlen viel am Ende des Monats August:
- Langsam Fahrpläne abrufen. Unsere Körper erleiden weniger wenn ein paar Tage vor, während wir im Urlaub sind, wir beginnen zu früh aufstehen und Essen zu unserer üblichen Zeit.
- Ein paar Tage früher zurück. Jeder liebt quetschen bis zur letzten Sekunde des Urlaubs, empfehlen jedoch Grundversorgung Ärzte und Psychologen am Tag vor Beginn der arbeiten, denn das schafft noch mehr Stress und Ihren Körper einen Schock des plötzlichen erleidet wenn morgen wir wieder von vorn anfangen mit der täglichen Routine müssen nicht wieder.
- Sport. Für Stress. Es zeigt nicht bei der ersten Gelegenheit in die Turnhalle. 30 Minuten täglich leichte Sportarten wie Wandern oder schwimmen, sind auch gut für unsere Gesundheit. Auf diese Weise Verspannungen ebenso wie unsere Stimmung verbessern auch wir.
- Gesunde Ernährung. Sommer und Urlaub, sind in der Regel Synonym für überschüssige Lebensmittel. Dadurch ist es besser, die wieder, so schnell wie möglich, Ihre macht und gesund. Ein Detox-Plan, kommen wobei Sie, Tees und Aufgüsse aufnehmen können, auch in großen.
Zusätzlich zu diesen Ideen um zu versuchen, die oben genannten Probleme zu lösen, sind auch gute Heilpflanzen, die Sie ergreifen können, Tee und Kräutertees. Einige der am meisten empfohlene sind die folgenden:
Gegen stress
- Anti-Stress-Infusion: ist der Star der Aromen von Tee für diejenigen, die zum Entspannen brauchen. Darüber hinaus einen Geschmack angenehm, auch zu haben ist sehr verdauungsfördernde, durch was passiert, wenn der Stress Sie da Brennen des Magens, diese Infusion erfüllt eine doppelte Funktion.
- Rooibos grün Glanz der Sonne: die Blüten der Sonnenblume mit denen erzielt worden diesen Tee und dass Sie geben Geschmack süß und Amelocotanado an der gleichen sind die Alliierten perfekt für reduzieren den Stress täglich. Zusätzlich zu den nicht enthalten Koffein, es kann in jeder Zeit des Tages.
- Infusion Carpe Diem: ideal für Erwachsene und Kinder. Dieses Produkt reduziert sich auf die enthalten Ingwer das Maß an Stress. Das Aroma der Infusion ist wirklich schön und enthält viele Mineralien, von denen auch unsere Abwehrkräfte steigen. Nichts als nehmen sie das Frühstück in Familie, zu die Nerven des ersten Tages von Cole zu beruhigen.
GEGEN DIE SCHLAFLOSIGKEIT
- Süße Träume: diese Infusion, neben der Infusion des Traums sind einige von denen mehr verlangen unserer Kunden zu nehmen, bevor gehen ist zu schlafen; etwas normal, wenn wir der Ansicht, dass, auch uns helfen zu entspannen und werden daher in der Lage zu fallen schlafend, sie haben beide einen sehr angenehmen Geschmack und können von der ganzen Familie genossen werden.
- Begleitung der vorherigen haben zwei wir die Rooibos Geheimnisse des Ostensfür Zimt-Liebhaber. Darüber hinaus wird es um einen guten Geschmack im Mund hinterlassen, entspannen sie und helfen um zu schlafen.
GEGEN SCHLECHTE VERDAUUNG
- Infusion Rooibos Digestiv: der Name schon sagt alles. Mit Tila, Fenchel, Minze und Ringelblume, unter anderen Zutaten aus bietet dieser Rooibos ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit in den Magen, Beseitigung der typische Sodbrennen Stress oder schlechte Verdauung.
- Fenchel-Infusion: neben genutzt, um viele Mahlzeiten zu machen, diese typisch mediterranen Pflanze ist ideal für schlechte Verdauung zu beruhigen. Es ist erfrischend und effektiv.
- Sen: in der Naturheilkunde, diese Blätter immer dienten als Verdauungs Heilmittel. Wenn dies Ihr Problem ist, empfehlen wir, dass man es um seine positiven Wirkungen zu überprüfen.
SICH besser konzentrieren 
Wenn Stress und Nerven Sie sich konzentrieren lassen, ist das beste, was, das Sie tun können, nehmen unsere roter Tee oder Schwarz, da sie Ihnen hilft, sich auf Ihre Aufgaben von anderen Problemen müssen Sie möglicherweise. Nehmen Sie eine Tasse nach dem Essen zum Frühstück und anderen. Nichts wird Sie widerstehen!
Aber darüber hinaus Ginseng ist auch ein guter Verbündeter um Stress abzubauen und auf Ihre Arbeit konzentrieren, so wir die grüner Tee Ginseng Leidenschaft empfehlen. Glatte und erfrischend.
Und Sie wissen, andere Heilmittel oder andere Arten von Tees und Aufgüsse? Wir hören euch!