Muy buenos días y Bienvenidos al episodio del miércoles 10 de julio 2019, un miércoles más que vamos a dedicar este episodio a todas las personas que quieren perder esos kilos de más para sentirse mejor y que estas infusiones de las que vamos a hablar les pueden ayudar mucho a conseguir su objetivo.
Por eso vamos a hablar de uno de nuestros packs temáticos que más éxito tiene, es el pack de infusiones adelgazantes.
¿Quieres saber que infusiones lo forman y cuando debes tomar cada una? continúa escuchando y descubrirás
No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.
Y ahora si, derechos al grano!!
El pack de adelgazantes está compuesto por los siguientes tés e infusiones:
- Pu Erh Oasis
- Pu Erh, cáscara de naranja
- Ideal para empezar el día ya que el pu erh ayuda a acelerar el organismo y eso hace que impida la asimilación de grasas por parte del hígado.
- Al tener teína, nos activara desde por la mañana.
- También es bueno para tomar antes de hacer ejercicio
- Preparación:
- Una cucharadita pequeña por taza
- 4-5 min
- 100 ºC
- Pu Erh, cáscara de naranja
- Té Verde y Blanco Sorbete de Limón
- Té verde y blanco, capullos de rosa blanca, limón, granulado de yogur, aromas y bergamota.
- Muy diurético, la mezcla de té verde y té blanco así lo es.
- Depurativo, el té blanco es el té de la belleza
- Tiene mucha vitamina C, tanto por el limón como por la bergamota.
- Elimina toxinas y ayuda a nuestro sistema digestivo a estar más limpio y ágil.
- Ideal para tomar durante cualquier momento del día, fresquito es estupendo. (evitando momentos de las comidas)
- Preparación:
- Una cucharadita pequeña por cada taza
- 2-3 minutos de infusión.
- 75 ºC
- Té verde y blanco, capullos de rosa blanca, limón, granulado de yogur, aromas y bergamota.
- Té Oolong Frambuesa.
- Té Oolong, frambuesa
- Son las hojas del té blanco, los primeros brotes, fermentados entre verde y negro.
- Es suave, fresco y muy aromático.Controla el colesterol en sangre.
- Activa la mente.
- Rico en Vitamina C por las frambuesas.
- Es muy depurativo, antioxidante y bueno para las defensas.
- Muy diurético, causa efecto!
- Se puede tomar en el desayuno, con fruta o tostadas o durante el día evitando las noches que aunque no tiene demasiada teína, tiene mas que un té verde habitual.
- Preparación:
- Una cucharadita pequeña por cada taza.
- 2 a 4 min.
- 75 ºC
- Té Oolong, frambuesa
- Té Verde Arcoiris.
- Té verde, trozos de Manzana, rodajas de naranja, canela, cilantro, cardamomo, clavo y pimienta Rosa.
- Depurativo y diurético.
- Bueno para la piel, por la naranja y manzana.
- Ayuda a controlar la diabetes, por la canela.
- Mejora el rendimiento gastrointestinal
- Vitaminas (A, B!, B2, C) que nos ayuda a aumentar las defensas y tener un buen sistema inmune.
- Recomendable para cualquier momento del día evitando los momentos de las comidas, por evitar la asimilación de hierro.
- Preparación:
- Una cucharada pequeña por cada taza.
- 2-3 min.
- 75 ºC
- Té verde, trozos de Manzana, rodajas de naranja, canela, cilantro, cardamomo, clavo y pimienta Rosa.
- Infusión Rooibos Esbeltes
- Rooibos, té verde, té blanco, mate, piña y lemon grass.
- Diurético por la mezcla de té verde y té blanco (Retención de líquidos).
- Antioxidante por el té blanco.
- Quema grasas por el lemmon grass y el té verde que aceleran el metabolismo.
- El rooibos es antihistamínico y bueno para las defensas y nuestro sistema inmune.
- Saciante, el rooibos nos va a dar esa sensación de calma que evita la ansiedad a la hora de comer.
- Se puede tomar en cualquier momento del día pero yo recomiendo después de hacer ejercicio o por la noche ya que al ser rooibos, nos va a calmar y ayudar a tener un buen descanso, que tambien ayuda a afrontar los días con fuerza y sentirnos mejor.
- Preparación:
- Una cucharadita pequeña por cada taza.
- 7-10 min.
- 100ºC
- Rooibos, té verde, té blanco, mate, piña y lemon grass.
Rutina diaria que yo recomiendo:
En la búsqueda del peso ideal, yo recomiendo, por experiencia el tomar infusiones que nos van a venir genial pero no debemos olvidar que hay que mantener una rutina adecuada que se debe basar en 2 pilares fundamentales y luego ayudarla con unas buenas infusiones.
- Dieta equilibrada, basada en frutas, verduras , legumbres y evitando los alimentos procesados y ultra procesados.
- Hacer todas las comidas del día teniendo conciencia de qué es lo qué comemos y que nos aporta.
- Algunas veces nos proporcionará alimento, vitaminas, energía y otras tan sólo placer por comerlo y eso es lo que debemos controlar.
- Podemos hacer pequeños cambios para que esos momentos de placer, sean muy placenteros pero en momentos controlados y puntuales.
- Hacer todas las comidas del día teniendo conciencia de qué es lo qué comemos y que nos aporta.
- Ejercicio.
- Es imprescindible si queremos tener una buena salud, hacer ejercicio a diario, el tener una vida sedentaria, no nos va a ayudar a nada en nuestra vida.
- Tenemos que programar en nuestras rutinas el momento del día en el que vamos a hacer ejercicio.
- Al menos 30 minutos al día cuando empecemos a hacerlo. Puede ser andar, correr, bicicleta, da igual! lo que sea pero hay que hacerlo. Y poco a poco tenemos que subir ese tiempo hasta al menos una hora diaria.
- Infusiones:
- Por la mañana yo recomiendo tomar el pu erh ya que nos activa el organismo, tiene teína y nos va a mantener alerta durante la mañana.
- Si queréis tomar durante el día a modo de hidratarse en vez de agua, a mí me encanta el Oolong Frambuesa y/o el Rooibos Esbeltes. (momento termo)
- Durante y después de las comidas, hay que evitar los tés verdes por eso, recomiendo tomar también el pu erh Oasis.
- El té verde Arcoiris, a mí me gusta tomarlo tanto en el desayuno como en el té de las 5, la merienda porque combina perfectamente con la fruta y/o tostadas o algo de queso que podemos tomar en la merienda o desayuno.
- Para por las noches, el mejor es el Rooibos Esbletes, que al no tener prácticamente teína y tener el rooibos que es muy relajante, nos va a ayudar a tener un muy buen descanso.
Os dejo aquí los enlaces de nuestra página web donde podéis encontrar este pack y muchas más infusiones que os van a venir genial para ayudar a tener una buena salud.
PACK ADELGAZANTES:
https://www.aromasdete.com/es/packs-tematicos/686-pack-adelgazantes.html
MINI PACK ADELGAZANTES:
https://www.aromasdete.com/es/packs-tematicos/687-mini-pack-adelgazantes.html
Y bueno, hasta aquí por hoy. Espero que os haya gustado este episodio y que probéis este pack que es tan interesante y tiene un gran precio.
Si es así, espero que nos lo contéis con vuestras valoraciones y comentarios sobre cualquier tema que queráis que tratemos en el podcast. Además de vuestras suscripciones en Ivoox, Itunes y Spotify….
Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com
Feliz miércoles, nos escuchamos mañana jueves con una nueva receta que os va a encantar a los mas golosos!!!